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鉛中毒吃什么緩解?鉛中毒吃什么可以排除?

時(shí)間:2016-05-16 17:40:55 編輯:本站整理 536

現(xiàn)在爸爸媽媽要好好的注意孩子的健康了,要是孩子多動(dòng)注意力不集中,那很有可能是鉛中毒了,鉛中毒吃什么緩解,這可是很多家長(zhǎng)的想法,這里我們提供簡(jiǎn)單的飲食,重要的時(shí)候要及時(shí)防范。

鉛中毒吃什么緩解?鉛中毒吃什么可以排除?

鉛中毒吃什么緩解

1、牛奶

作用:營(yíng)養(yǎng)豐富,牛奶中的蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物,從而減少體內(nèi)對(duì)鉛的吸收。

用量:鮮牛奶每日250~750毫升。

2、獼猴桃

作用:生津止渴、消滯,補(bǔ)充大量維生素C。維生素C與鉛結(jié)合成溶于水而無(wú)毒的鹽類,隨糞便排出體外。

用量:獼猴桃每日2~3個(gè)。作水果食。獼猴桃汁,每日飲100~200毫升。

注意:獼猴桃性寒,脾胃虛寒或胃病者不宜多食。多食冷脾胃。

3、涼瓜黃豆排骨湯

作用:養(yǎng)陰益氣,清熱解毒,驅(qū)鉛。

組成、用量:涼瓜300克,黃豆25克,排骨200克,生姜2片。

烹調(diào)、食法:涼瓜去瓢切片,排骨斬件飛水去肉腥味。上料同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí),以鹽調(diào)味,便可食用。

4、海帶豬腱湯

作用:益氣清熱,軟堅(jiān)散結(jié),利水,驅(qū)鉛。

組成、用量:海帶50克,豬腱肉150克。

烹調(diào)、食法:海帶浸泡洗凈切絲,豬腱肉切2塊,飛水去肉腥味。上料同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí),以鹽調(diào)味,便可食用。

5、涼拌海帶

作用:清熱散結(jié),降壓利尿,治癭瘤痰火核,驅(qū)鉛。

組成、用量:海帶50克,少許白糖、食鹽、醋、麻油。

烹調(diào)、食法:海帶浸泡,洗凈切絲,用開水灼熟,濾干水分,放入碟中,加調(diào)味料拌勻,便可食用。

鉛中毒吃什么緩解?鉛中毒吃什么可以排除?

6、卷心菜炒豬肝

作用:清熱、開胃、補(bǔ)血、驅(qū)鉛。

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