彩椒有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?接下來(lái)小編就帶大家來(lái)了解一下。" />
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時(shí)間:2016-05-17 14:06:54 編輯:本站整理 837
彩椒色彩艷麗,有水果香氣與光澤,而且個(gè)體較普通辣椒大上很多,那么彩椒是轉(zhuǎn)基因的嗎?彩椒有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?接下來(lái)小編就帶大家來(lái)了解一下。
彩椒并不是轉(zhuǎn)基因食品,它屬于雜交植物,營(yíng)養(yǎng)很是豐富,彩椒最大的特征就是顏色鮮艷且繁多,彩椒果實(shí)的顏色除了常見(jiàn)的紅色和綠色還有黃色,紫色,橙色,白色以及黑色等。彩椒的形狀也很多變,有燈籠形的,羊角形的,櫻桃形的,還有風(fēng)鈴形,蛇型,棗行以及線形的。新鮮的彩椒大多色澤艷麗有光澤,且大小均勻聞起來(lái)有自然的瓜果香味。
維生素綜合含量居蔬菜之首。
1.甜彩椒中含豐富的維生素A、維生素B、維生素C,醣類、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素,也是蔬菜中維生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果實(shí)中的營(yíng)養(yǎng)成分除維生素C含量未增加外,其它營(yíng)養(yǎng)成分均會(huì)增加五倍,因此有熟果甜椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高於青果甜椒之說(shuō)。紅甜椒中含有的豐富維生素C和β胡蘿卜素,而且越紅越多。
2.甜椒含有一種椒紅素,還含有大量鉀、維他命C、維他命E等的結(jié)合。
彩椒的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,每100克彩椒所含的營(yíng)養(yǎng)成份如下:
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