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黃瓜是酸性還是堿性?黃瓜是堿性食物嗎?

時間：2016-05-17 16:44:56 編輯：本站整理 1409

黃瓜摸起來帶有一點點的刺感，吃起來甘甜可口，是夏天清涼防暑的必備食物之一。那么黃瓜是酸性還是堿性?黃瓜是堿性食物嗎?

黃瓜是酸性還是堿性

營養(yǎng)醫(yī)師介紹黃瓜是屬于堿性的食物，黃瓜脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效。

吃黃瓜的好處

1、富含有維生素:黃瓜含有很多的維生素，像是維生素A、B6、C、E、K、硫胺素、菸酸和葉酸。因此，讓寶寶食用黃瓜立即可以得到很多的營養(yǎng)素。

2、可以防止脫水:黃瓜具有大量的水，事實上，它96%都是水分。因此，讓寶寶吃黃瓜可以解渴，還可以補充身體的礦物質(zhì)和水分，避免脫水。

3、富含抗氧化劑:除了維生素，黃瓜也富含抗氧化劑，可以對抗自由基。自由基會攻擊人體細胞的電子，或是DNA，引起嚴重的疾病。

4、可以治療胃病:黃瓜對于治療胃功能失調(diào)很有幫助，像是胃酸過多、十二指腸潰瘍。黃瓜可以有效、快速的治愈寶寶胃功能紊亂。

5、可以預(yù)防便秘:黃瓜中的膳食纖維和水分可以促進消化。食用黃瓜有助於沖洗掉寶寶身體里的毒素，并且防止便秘的發(fā)生。

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