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時間：2016-05-31 10:32:31 編輯：本站整理 2679
鱔魚除了滋補(bǔ)壯陽外還能幫助女性補(bǔ)血，適合備孕期間的男女食用。那么鱔魚是涼性還是熱性?鱔魚是熱性的嗎?
營養(yǎng)專家介紹鱔魚是屬于溫性的食物，來例假，懷孕都可以吃。每天吃不是不好，只是什么東西要是天天吃都會吃膩的，甚至吃傷，建議還是偶爾適量為好。
1、鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng);
2、鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;
3、鱔魚含豐富維生素A，能增進(jìn)視力，促進(jìn)皮膜的新陳代謝。
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