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芝麻糊能加蜂蜜嗎可以這樣搭配

時間：2018-09-27 09:37:41 編輯：本站整理 388

芝麻糊的味道對于很多重口味的人來說是比較淡的，有的人就想通過加蜂蜜讓芝麻糊變得更加甜，下面介紹芝麻糊能加蜂蜜嗎可以這樣搭配。

芝麻糊能加蜂蜜嗎

蜂蜜可以和黑芝麻糊一起攪拌喝，蜂蜜具有補中益氣的功效，黑芝麻具有補腎烏須發(fā)的作用。

蜂蜜黑芝麻糊不但口感上佳，而且綜合了蜂蜜和黑芝麻的營養(yǎng)價值，不但能滋補身體、強身回陽，還能美容養(yǎng)顏、抗衰老，使頭發(fā)烏黑亮麗。蜂蜜不能用過熱的水來泡，最好用40℃以下的水泡好蜂蜜后再加入芝麻糊。

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黑芝麻糊里放什么好吃

黑芝麻糊里可以放一些花生，枸杞、核桃、紅棗、牛奶等，口味和營養(yǎng)加倍。感覺不甜的話，可以放點糖，如紅糖、白糖。

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黑芝麻糊好消化嗎

芝麻糊是有利消化的食物。

黑芝麻屬于不易消化食品，因為成分主要是淀粉,多吃會引起消化不良,反酸等癥狀。但黑芝麻糊是經(jīng)過處理的，是容易消化的。黑芝麻糊是將黑芝麻用破壁機碾壓炸碎成糊狀物體，這種狀態(tài)的食物，嬰兒食用也是可以消化的，更別說成人的消化器官了，所以不用擔心吃黑芝麻糊會造成消化不良等問題。芝麻糊是有利消化的食物，且含有多種胺基酸能促進腸胃消化。

當然，前提也得適量，不能說你一天吃個十幾二十碗黑芝麻糊，這讓胃器官怎么消化呢?如果一次吃得過多，難得消化，應(yīng)該另當別論。而且，容易消化和不易消化是相對的，黑芝麻含植物油脂較多，但是已經(jīng)碾磨成極細的糊，如果是正常人的腸胃一般是容易消化的，不應(yīng)列為不易消化食物。

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吃南方黑芝麻糊會長胖嗎

在寒冷的冬天喝上一碗熱乎乎的黑芝麻糊，真是件讓人心曠神怡的事情，一碗黑芝麻糊看似簡簡單單卻含有豐富的營養(yǎng)價值，真可謂是養(yǎng)生保健的最佳食品。很多年輕女性朋友特別愛吃南方黑芝麻糊，但是它們擔心熱量高不敢多吃，那么吃南方黑芝麻糊會長胖嗎?

經(jīng)科學研究證明，吃南方黑芝麻糊是不會長胖的。南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計)是423大卡(1769千焦)，在同類食物中單位熱量較高，每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。南方黑芝麻糊中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發(fā)胖，因而在節(jié)食減肥的同時配合黑芝麻糊的食用，粗糙的皮膚可獲得改善，所以特別適合減肥人士食用。