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柚子茶兒童可以喝嗎可以適量喝

時(shí)間：2018-10-06 08:19:49 編輯：本站整理 344

兒童腸胃發(fā)育不成熟，所以很多大人能吃的東西小孩是不能吃的，很多人都說柚子茶兒童也不可以喝，下面介紹柚子茶兒童可以喝嗎可以適量喝。

柚子茶兒童可以喝嗎

小孩可以喝柚子茶。柚子茶是以柚子、蔗糖等為原料的養(yǎng)生飲品，現(xiàn)在常用蜂蜜代替蔗調(diào)和柚子的酸味?！侗静菥V目》記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”。其基本無副作用，小孩也可以食用，有化痰止咳、開胃健胃、促進(jìn)消化等功效。但注意，市面上售賣的柚子茶飲品質(zhì)量大多良莠不齊，還含有諸多不良添加劑，小孩食之并無好處，多食還有害身體健康。

柚子茶兒童可以喝嗎可以適量喝

柚子茶的做法推薦

1、所需材料：柚子一個(gè)、蜂蜜500g、冰糖100g(可按自己喜好多放)、鹽1勺、清水適量;

2、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會(huì)很苦。這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。

3、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時(shí)。

4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。

5、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個(gè)小時(shí)，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

6、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。

柚子茶兒童可以喝嗎可以適量喝

喝蜂蜜柚子茶的注意事項(xiàng)

1、蜂蜜和柚子雖營養(yǎng)價(jià)值比較高，但不是所有人都能吃的，如身體虛弱，脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子，吃多了很容易導(dǎo)致腹瀉，所以理所當(dāng)然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多喝。

3、不要用柚子茶沖服藥物。在網(wǎng)上一直流傳著一種說法：“如果高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變?！边@種說法是正確的。這主要是因?yàn)殍肿又械囊环N黃酮類物質(zhì)可以抑制藥物代謝酶，導(dǎo)致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。因此，最好不要用柚子茶沖服藥物。

4、在沖蜂蜜柚子茶的時(shí)候要注意，不能使用高于40°的開水來沖的，水溫過高是會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分的，這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)功效了，所以在沖泡的時(shí)候要掌握好方法才有效果。

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