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秋葵能治胃病嗎 有這個功效

時間:2018-12-04 08:57:33 編輯:本站整理 3485

秋葵有著一些治療胃炎和胃潰瘍的功效,所以這些疾病的人吃秋葵是很好的喲,美味又治病。

秋葵能治胃病嗎

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分,有預防貧血的效果。

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秋葵可以解疲乏

秋葵的嫩果實中含有一種黏性液體,以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、還有草酸鈣等成分,所以對青壯年和運動員而言,經(jīng)常食用,可消除疲勞、迅速恢復體力。當然這對所有人群均有此效果。類似于喝紅牛帶來的效果,不過卻比紅牛健康哦,不像紅牛青少年可是不宜多喝的。

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蒜味秋葵的做法

材料

秋葵120公克,蒜頭4顆,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,醬油膏2大匙

做法

1.秋葵洗凈,放入沸水中煮約2分鐘,撈起瀝干去蒂,擺盤備用。

2.蒜頭、辣椒剁成末,加入所有調(diào)味料拌勻成淋醬。

3.將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。

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在家種植秋葵的方法

1、首先挑選種子,這個可以在網(wǎng)上買到成熟的秋葵果莢,選擇飽滿的種子可以。

2、準備好花盆和花土,花盆一定要大,因為秋葵的高度可以達到一米以上。

3、種子要提前培育,自己制作一個小的營養(yǎng)盒,出苗之后移栽,也可以直接栽種在花盆里,不過最好是移栽一下。育苗的時間放在初春即可。發(fā)芽時間大約需要7-0天,這段時間內(nèi)保持土壤濕潤。

4、移栽后保持花盆向陽,定期澆水,他不會像很多花朵那樣嬌嫩,照顧上細心一點就行,就和種菜一樣。

5、夏季秋葵開始增高,秋季結果的季節(jié),可以采摘好久,及時采收,花開后超過10天果莢就會硬得完全不能吃了。

標簽:秋葵

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