時間:2018-12-20 17:31:19 編輯:本站整理 4694
底料是火鍋的靈魂,為了讓火鍋吃起來更加美味,挑選到好的火鍋底料就是最重要的一點。除了關(guān)注口味之外,我們也需要關(guān)注火鍋底料的安全性,在挑選時我們同樣要避免挑到劣質(zhì)的產(chǎn)品。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下火鍋底料都有幾種?
1.牛油火鍋底料
牛油火鍋底料毋庸置疑是使用牛油作為主原料熬制的,這類火鍋底料無論從色澤、口感、香氣上來說都十分誘人,質(zhì)地稍顯厚重,味道一般比較重口。
挑選建議:這類火鍋底料的味道比較辣,不太適合不能吃辣的人士挑選,同時牛油火鍋底料的油膩感會比較強,喜好清淡口感的人士也不太適合挑選。但是對于喜好重口的人士來說,牛油火鍋底料特別適合,尤其是喜好吃辣又害怕長痘的人士,牛油火鍋底料也是不錯的選擇。
2.清油火鍋底料
清油火鍋底料使用的是“素油”也就是菜籽油制作而成,看上去更為清爽,口感以麻辣為主,大部分人士都能夠接受。
挑選建議:這類火鍋底料的口感不會太過厚重,喜歡清爽口感的人士可以放心挑選。這兩類火鍋底料從健康的角度來說更推薦挑選清油火鍋底料,牛油火鍋底料在食用后很有可能在腸胃上凝結(jié)起一層牛油,腸胃難以直接消化。所以對于腸胃不好的人士來說,在挑選火鍋底料時最好避免牛油火鍋底料。就膽固醇含量來說,清油火鍋底料幾乎不含膽固醇,比較適合想要偶爾過嘴癮的三高人士挑選,食用起來也不會對身體造成過度的負(fù)擔(dān)。
3.其他火鍋底料
以上提到的兩種都是辣口的火鍋底料,除此之外還有一些口味更為溫和的種類:
(1)酸菜火鍋底料:酸與辣的口味相結(jié)合,尤其適合想吃辣卻又不太能吃辣的人士挑選。
(2)番茄火鍋底料:清爽的酸味,口感溫和,吃起來較為開胃,比較適合家里有老人小孩的家庭挑選。
(3)菌菇火鍋底料:菌菇火鍋底料是最為清淡的,以鮮香為主,特別適合;有養(yǎng)生需求的人士挑選。
1.烹煮前
烹煮前火鍋底料的形態(tài)通常都是塊狀,由于添加的配料不同,塊狀的火鍋底料通常會呈現(xiàn)出不同的色澤,但我們也可以從大體上分辨出優(yōu)質(zhì)的品種。一般優(yōu)質(zhì)的火鍋底料看上去比較有光澤感,顏色比較正,但不會太過于鮮艷,如果碰到顏色過于鮮艷的,一定要避免挑選,避免挑到色素添加較多的種類。通常優(yōu)質(zhì)的牛油火鍋底料的表層通常會有一層明顯的油脂,還能夠明顯的看到辣椒的顏色。隨著氣溫升高,火鍋底料通常會變得稍軟,如果隨時都能保持堅固的質(zhì)感,很有可能是添加了交過白蠟,不建議挑選。
2.烹煮后
很多人都覺得火鍋底料在烹煮后顏色越鮮亮光澤越好,但其實不然,如果在烹煮后火鍋底料呈現(xiàn)出鮮紅色,那么火鍋底料中很有可能添加了較多辣椒精或是色素等添加劑。同時優(yōu)質(zhì)的火鍋底料看上去會稍顯濃郁渾濁,但不會過度濃稠黏膩,在挑選時也需要注意這一點。一般使用新鮮油脂熬制出來的火鍋底料,在烹煮燒開后是沒有白色泡沫的,如果泡沫較多很有可能是使用“回鍋油”制作而成。
總體挑選建議:在挑選火鍋底料時應(yīng)選擇質(zhì)地較硬但不堅硬的產(chǎn)品,且顏色不能過度艷麗,烹煮后鍋底應(yīng)稍顯濃稠表面干凈無泡沫,而不是泡沫較多。
1.注意香氣持續(xù)度
火鍋底料一般都會使用添加很多的調(diào)味料與辛香料一起熬制,氣味馥郁且豐富,但是很多劣質(zhì)的火鍋底料中會添加大部分的增香劑來達(dá)到彌補香味的效果。添加了增香劑的火鍋底料雖然在剛開始烹煮的適合會有濃郁的香味,但是香味無法長時間持續(xù)。所以在挑選時我們應(yīng)選擇香味持久,延續(xù)性較強的火鍋底料,這樣可以從一定程度上避免挑到添加過多增香劑的火鍋底料。
2.注意辣味是否刺鼻
通?;疱伒琢隙紩欣蔽讹h香,但是優(yōu)質(zhì)的火鍋底料的辣味聞起來會比較柔和,鮮香卻不會過度刺鼻。在挑選時如果遇到辣味聞起來過度刺激的種類,一定需要謹(jǐn)慎,以免挑到添加劑較多的火鍋底料。
總體挑選建議:總結(jié)來說,挑選火鍋底料時應(yīng)選擇香味綿柔不刺鼻且持續(xù)性持久的種類,這樣可以更好的避免添加劑過多的火鍋底料。
1.忌生
首先,吃火鍋講究的是先肉后菜,而肉呢,由于都是切的薄片,則燙食就好,就是薄片的肉放入火鍋中,肉的顏色變了,也就熟了,就可以吃了,那么像肉丸子類的,則可以稍微煮久些再食用,不管怎樣,都要煮熟了之后再吃。
2.忌燙
由于火鍋是現(xiàn)煮現(xiàn)吃,那么在食材煮好之后肯定會非常的燙,于是就有了“一熱當(dāng)三鮮”的說法,但是這時候最好把食物放味碟或者碗里晾一會,因為人體口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的溫度,溫度過高的食物會燙傷口腔、食道和胃,尤其是有些人有口瘡,口腔黏膜炎癥,胃部不適的人,更不宜食用過燙的食物。
3.忌啤酒
吃火鍋的時候喝冰啤酒也是不太好的,首先火鍋是熱的,啤酒是冰的,冷熱交替的食用會刺激腸胃,對胃不好,其次由于火鍋中會煮很多的食材,像肉啊,海鮮這些本身嘌呤含量比較高的食材,那么火鍋的湯中嘌呤含量也比較高,人體在攝入過多的嘌呤的時候,會被轉(zhuǎn)化為尿酸,而啤酒則會把轉(zhuǎn)化的尿酸運輸?shù)疥P(guān)節(jié)或軟組織中,這樣就會導(dǎo)致痛風(fēng),所以吃火鍋喝啤酒是尤其不可取的。
4.忌湯底
上面其實也有說到,火鍋中會煮的食材多種多樣,肉類,海鮮,蔬菜,菌菇,豆制品等等,這樣就會導(dǎo)致火鍋的湯底味道很好,但是里面也會含有大量的嘌呤,草酸等等,而嘌呤會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為尿酸,過多的尿酸在人體的血液,關(guān)節(jié)和軟組織中沉積,特別容易引起痛風(fēng),所以在吃火鍋的時候不宜喝湯底,而應(yīng)該多喝水,這樣能夠促進(jìn)尿酸的排出。
5.忌辣
現(xiàn)在的年輕人大部分都是無辣不歡的,所以很多人吃火鍋都會選擇辣味的,而辣一般都搭配了重油,重口味,可是辣味會刺激食道和腸胃,所以胃不好的人不宜吃辣,而且重油重辣重口味特別容易上火,導(dǎo)致便秘,所以吃火鍋的時候最好不要太辣,尤其是不要喝那么辣的湯底。
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