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時(shí)間：2019-05-29 17:35:46 編輯：本站整理 863
李子是屬于什么水果呢，吃李子會(huì)不會(huì)上火呢，李子怎么吃比較好呢，李子吃多了會(huì)不會(huì)上火呢，李子的好處有哪些呢，今天就一起來看看吧！
吃李子不會(huì)上火。李子具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
1、食用李子不能過量，每天最好不要吃超過5個(gè)，過量吃李子容易易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。?
2、脾虛痰濕的孕婦不宜多吃，因?yàn)槎嗍骋咨禎?、傷脾胃，也?huì)損害牙齒。?
3、患有急慢性胃腸炎的孕婦忌服。?
4、生澀的、沒有熟透的李子切記不能吃。?
5、孕婦吃李子時(shí)，忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會(huì)相克。
1、首先看看李子的形狀和顏色，好的應(yīng)該是小而圓，表面光滑。奇形怪狀的、表面粗糙嚴(yán)重的不能要。顏色選果皮光亮、半青半紅的較好。?
2、其次用手輕輕摸一摸李子，如果果肉結(jié)實(shí)、軟硬適中的，是比較好的李子。如果捏一捏李子，感覺很硬，是生李子。捏起來很軟的，成熟度太高，不宜購(gòu)買，也放不長(zhǎng)時(shí)間。?
3、可以找個(gè)比較好的李子，咬一小口品嘗一下，如果有強(qiáng)烈苦澀味道，這樣的李子不能要。如果咬一口就感到汁液飽滿，就是比較不錯(cuò)的李子。
4、把李子放進(jìn)水杯里，如果李子長(zhǎng)時(shí)間漂浮在水面上，這樣的李子很可能有毒，不要購(gòu)買。反之是正常的無害的李子。?
5、此外，還要留意噴灑農(nóng)藥的李子，最好不要買。農(nóng)藥殘留對(duì)人體有害，像表面有粉狀殘留的李子一般都噴了農(nóng)藥，購(gòu)買時(shí)要看仔細(xì)了。
盡量不要多吃。 李子中含有較多的有機(jī)酸、膳食纖維、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，都是不易消化的物質(zhì)，吃太多的話，會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化不良，腸胃消化吸收不好的人尤其要注意少吃，以免引起不適。
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