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時(shí)間:2019-06-10 17:16:04 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 1004
現(xiàn)在很多人都特別喜歡用金桔泡水喝,金桔泡水對(duì)我們身體有非常多的好處,一般來(lái)說(shuō),在正常范圍內(nèi)飲用是不會(huì)造成上火的,大家可以放心喝。
一般不會(huì)的,吃金桔一次性不要吃太多,一般都沒(méi)有什么影響的,一次性吃太多就會(huì)上火。金桔泡水也是這樣的。
金桔是橘子的一種,和橘子一樣,性溫,味甘辛,是一種熱性水果,偶爾吃幾顆并不會(huì)有上火癥狀,但是吃多了就會(huì)出現(xiàn)一些上火現(xiàn)象,如喉嚨痛,口腔潰瘍,牙齦腫痛等癥狀。
1、抗寒防感冒
金桔中含有非常豐富的維生素成分,長(zhǎng)期服用金桔能夠幫助我們補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)我們的防寒能力,而且能夠防治感冒,小金桔和生姜一起用開(kāi)水沖泡服用,或者使用金橘皮加水和白糖用水進(jìn)行煎服,這樣服用能夠起到預(yù)防和防治感冒的作用。
2、解酒開(kāi)胃
如果有喝醉酒的人可以服用金桔來(lái)抵消酒勁,而且還可以幫助化痰和醒酒,其效果堪比一些解酒湯,而且還可以幫助人們開(kāi)胃,解決食欲不振以及厭煩吃飯的患者的問(wèn)題,對(duì)厭食的癥狀很有效,在每次開(kāi)飯之前可以先吃個(gè)金桔然后在吃飯的話(huà)這樣就會(huì)好很多。
3、美容養(yǎng)顏
金桔不僅作為一種水果,它同時(shí)也是一樣保健品,因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值備受關(guān)注,金桔果中含有豐富的維生素A,我們都知道維生素A可以防色素沉淀,增加我們的皮膚光澤和彈性,延緩人體衰老的速度,緩解肌膚松弛生皺。
4、促進(jìn)消化
金桔的皮里面含有可揮發(fā)性的香油,這種香油使由檸檬萜和脂肪酸等成分構(gòu)成,所以能夠?qū)θ梭w的消化系統(tǒng)有很緩和的刺激作用,能夠有助于我們腸胃對(duì)食物的消化。
原料:青金桔10個(gè)、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜適量、冰塊適量。
1、將綠茶用1杯熱水泡開(kāi)晾涼待用。
2、把金桔洗干凈,然后將金桔切成兩半,也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷,這樣泡在水里看起來(lái)是一個(gè)開(kāi)花的小球。
3、然后在一個(gè)大的容器內(nèi)放滿(mǎn)冰塊,再將金桔的汁液擠入,然后將金桔放入。
4、將浸泡好的綠茶水倒入容器內(nèi)(過(guò)濾掉茶葉)。只留下綠茶水備用,和金桔汁一起攪拌在一起。
5、按口味放入適量蜂蜜,充分?jǐn)噭蚣纯伞?/p>
金桔泡水可以用新鮮金桔泡,或者用金桔干泡。
用新鮮金桔泡水時(shí)水溫不宜超過(guò)54℃,可保證維C不被破壞,將金桔切片,2-3個(gè)金桔即可。金桔干泡水的方法和泡茶差不多,4-5片金桔干即可,若有需要,可以可以適量的添加蜂蜜。
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