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時(shí)間：2019-07-29 16:49:47 編輯：本站整理 194
大家知道什么是蘋果醋嗎？我想應(yīng)該知道的因?yàn)樵诓妥郎嫌泻芏鄷r(shí)候可以見到的呢，但是你知道蘋果醋的功效嗎？今天小編就可以來講解一下蘋果醋的功效是什么。
1.蘋果醋抗氧化性能也可以幫助延緩衰老，減緩衰老，除了把它融入你的日常食物，你也可以使用蘋果醋稀釋到水和補(bǔ)品里。
2.蘋果醋具有高量的醋酸，可以有效的控制食欲，蘋果醋能夠幫助分解脂肪，減肥，將蘋果醋融入你的日常的食物中。
3.蘋果醋有利于刺激骨骼增長(zhǎng)，非常適合青春期的青少年們飲用，可以起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
4.蘋果醋有利于刺激骨骼增長(zhǎng)，非常適合青春期的青少年們飲用，可以起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
5.果醋中含有一種特殊物質(zhì)——果膠，能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。
兒童可以喝蘋果醋，但不宜多喝。
蘋果醋是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。其口味酸中有甜，極為爽口，非常受小朋友的喜歡，目前也沒有哪個(gè)小孩因喝蘋果醋而致病的案例出現(xiàn)，證明其是可以被小孩食用的。但市面上售賣的蘋果醋質(zhì)量良莠不齊，大多是用蘋果汁、醋精和香精勾兌而成，若不然，也太多使用的是變質(zhì)發(fā)酸的蘋果。因此，雖然小孩可以喝蘋果醋，但不健康的食物還是少喝為妙。
副作用1、蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因?yàn)榧兲O果醋可能會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。
副作用2、長(zhǎng)期喝蘋果醋會(huì)導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低：對(duì)于缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用蘋果醋。
副作用3、蘋果醋可能會(huì)抵消利尿劑、瀉藥的作用。
副作用4、糖尿病患者服用蘋果醋應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑，因?yàn)榇字羞€含有鉻，會(huì)左右胰島素的物質(zhì)。
副作用5、蘋果醋是酸性，對(duì)胃有刺激作用，如果個(gè)人有胃酸過多，長(zhǎng)期飲用蘋果醋，會(huì)導(dǎo)致反酸、燒心、胃灼燒。
1、小孩不可多食蘋果醋，多食易導(dǎo)致身體不適，導(dǎo)致鉀量減少等、骨密度降低等，影響小孩正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2、不能喝醋的小孩也不能喝蘋果醋，否則會(huì)導(dǎo)致身體不適。
3、小孩不能在空腹時(shí)喝蘋果醋。會(huì)刺激胃部分泌過多胃酸，傷害胃壁，引起胃痛等不適現(xiàn)象，最好是飯后一小時(shí)后喝。
4、小孩喝蘋果醋的時(shí)候不要再吃酸性食物，會(huì)傷害食道和腸胃。
5、蘋果醋酸度太高，給小孩喝的蘋果醋最好用白開水或者果汁沖稀，否則純蘋果醋可能會(huì)損傷小孩牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。
6、給小孩喝的蘋果醋最好是自制的，如果不是，盡量選擇大品牌的，比較安全放心。
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