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什么是蓮蓬呢 蓮蓬有什么營養(yǎng)價值呢

時間:2019-08-31 10:26:58 編輯:本站整理 175

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大家在生活中應(yīng)該都吃過蓮蓬吧,但是你了解蓮蓬嗎今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟什么是蓮蓬呢,以及蓮蓬有什么營養(yǎng)價值呢,跟著小編我們一起來了解吧。

什么是蓮蓬呢

蓮蓬又名:蓮子肉;藕實;水芝丹;蓮蓬子;蓮實;蓬肉。蓮的花托表面有多數(shù)散生蜂窩狀孔洞,受精后逐漸膨大而稱之為蓮蓬。簡單來說,蓮花中心的果實就是蓮蓬。蓮蓬像一個碗。

什么是蓮蓬呢 蓮蓬有什么營養(yǎng)價值呢

蓮蓬有什么營養(yǎng)價值呢

1、降血壓

蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。

2、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精

蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

3、強心安神

蓮子中央綠色的芯,稱蓮子芯,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。

什么是蓮蓬呢 蓮蓬有什么營養(yǎng)價值呢

吃蓮蓬有什么好處呢

1、治療失眠

蓮蓬具有很好的治療失眠的作用,這一特點對于一些經(jīng)常失眠的中老年人來說是非常好的。蓮蓬治療失眠的作用就是將新鮮的蓮蓬摘下,清洗干凈,研磨成粉末,在將蓮蓬粉末晾曬干,每日泡茶飲用就可以了。

2、預(yù)防糖尿病

根據(jù)研究顯示,蓮蓬是一種預(yù)防糖尿病天然藥物,經(jīng)常食用蓮蓬可以很好地防止糖尿病的發(fā)生。它的具體做法是很簡單的,我們只要將新鮮的蓮蓬采摘下來,清洗干凈之后,熬煮成藥湯就可以了。

3、止瀉

很多人都不知道蓮蓬還具有止瀉的作用,它的止瀉作用可以說是天然的止瀉藥。因為蓮蓬富含多種的止瀉藥物成分,所以腹瀉的時候只要食用一些蓮蓬就可以起到很好的效果。

什么是蓮蓬呢 蓮蓬有什么營養(yǎng)價值呢

孕婦可以吃蓮蓬嗎

孕婦可以吃蓮蓬。 蓮蓬營養(yǎng)價值高,懷孕期間母體的新陳代謝的壓力都會比較大,孕婦是很容易上火,或是口氣很重,食用蓮蓬可以降火。同時,蓮蓬還具有保胎的功效,適當(dāng)?shù)氖秤蒙徟钪笏€可以去除胎毒,讓寶寶更健康。 蓮蓬性涼,因此孕婦不宜過量使用,食用之后可以再吃些紅豆、紅棗等溫補的食物暖腸胃。

標(biāo)簽:蓮蓬生活常識

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