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早上吃水蜜桃好不好?水蜜桃什么時候吃最好

時間：2016-07-12 12:59:23 編輯：本站整理 1427

早上吃水蜜桃好不好?水蜜桃什么時候吃最好

水蜜桃的品質(zhì)非常的多，其中奉化水蜜桃盛名赫赫，不過奉化水蜜桃的品種很多，沙子早生、湖景蜜露、塔橋、玉露等，至少有數(shù)十個品種?！坝衤丁笔亲詈玫囊粋€品種，而這次介紹的就是“玉露”。

奉化水蜜桃之所以好，靠的不是長相，而是滋味。有經(jīng)驗(yàn)的消費(fèi)者肯定知道，正宗的奉化水蜜桃賣相都不怎么樣，不過皮非常薄，一口咬下去，漿液會沿著手指流下來，口感又甜又軟。而且，正宗的奉化水蜜桃聞起來有一股芳香，這一特點(diǎn)是其他桃子沒有的。

早上水果:蘋果、梨、葡萄

早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

飯前別吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

1、有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機(jī)酸,空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。山楂味酸,空腹食之會胃痛。

2、香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。所以想以香蕉減肥的朋友們一定要注意了,不能貪圖瘦身反而損害身體健康。

3、柿子有收斂的作用,遇到胃酸就會形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進(jìn)食后,會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。

飯后水果:菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂

1、菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質(zhì),補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足,增強(qiáng)消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定,菠蘿可以健脾胃、固元?dú)?。餐后吃些菠蘿,能開胃順氣,解油膩,助消化。

2、木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì),飯后吃少量的木瓜,對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等,富含大量有機(jī)酸,能增加消化酶活性,促進(jìn)脂肪分解,幫助消化。

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