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時間：2016-07-13 15:02:35 編輯：本站整理 2786
柚子大家都吃過吧，一種很好吃的水果，很甜，對于這類的水果，血糖高的人是否可以吃呢？柚子的含糖量到底高不高呢？下面來為大家介紹下吧！
柚子中所含糖分并不是很高，血糖濃度高的患者是可以吃的，而且柚子中含有一種擬胰島素成分，在一定程度上還具有降血糖的作用，因此可以為人體帶來很多的好處。
柚子不僅味道可口好吃，而且營養(yǎng)也很豐富，食用后可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食欲、促進消化、美容養(yǎng)顏、降血壓等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、口干舌燥、咽喉腫痛、小便不暢、便秘、水腫、食欲不振、氣血不足、貧血、高血壓等不適病癥。
吃柚子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，柚子為涼性食物，不能一次性吃的太多，否則很容易引起腹瀉。吃柚子雖然可以降血糖，但是也不能多吃，以免對加快不利。柚子具有降血壓的作用，但是柚子不能和降壓藥一同食用，否則會導致血壓驟降，會出現(xiàn)低血壓的癥狀，甚至還會有生命危險。
柚子和其他食物一同食用的時候，也有一些需要注意的地方，柚子不宜與黃瓜、胡蘿卜、南瓜、筍瓜等含有維生素C分解酶的食物一同食用，會對導致柚子的營養(yǎng)價值降低。柚子不能與螃蟹一同食用，會引起惡心、腹痛、嘔吐等不適癥狀，對健康會帶來不利影響。
柚子是食療佳品。柚子含有豐富的天然微量元素鉀，且鈉的含量極少，因此特別適合于心腦血管患者及腎臟病患者。人體如果經(jīng)常處于缺乏鉀的狀態(tài)，會出現(xiàn)精力、體力下降，倦怠無力、代謝失調(diào)等癥狀，適當?shù)难a充鉀，可改善人體代謝平衡，防止血壓上升。
人體的血管強度與維生素的含量有很大的關系，當體內(nèi)維生素含量不足時，血管容易破裂，此時皮膚表明會出現(xiàn)紫斑、淤血，且伴有關節(jié)脹痛等癥狀。柚子含有大量的維生素C，可降低血液中的膽固醇，同時可強化血管強度。
柚皮的一個重要組成成分柚皮苷常用于抗炎、抗病毒、抗過敏的治療，其原理是柚皮苷可抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等的生長，且對酵母和真菌都有一定的抑制所用。同時多吃柚子也可降低血糖，是糖尿病患者的食療佳品。
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