時間：2020-02-05 13:05:19 編輯：本站整理 97
生姜水很多人應該都喝過，我們最常聽到的就是可樂煮生姜能預防感冒，那么生姜水喝了能減肥嗎，喝生姜水減肥效果好嗎，下面一起來看看吧。
生姜水對于減肥具有一定的輔助作用。 生姜具有驅(qū)寒、去油膩等作用對于減肥瘦身有一定的幫助，生姜水減肥可以直接飲用，如果是實在受不了生姜味道的人可以嘗試一下用生姜水泡腳來減肥。
生姜水只能說是輔助作用，生姜水本身是沒有減肥作用的，光喝生姜水想達到減肥的作用是不行的，想要減肥還是要科學減肥，健康運動加飲食才能起到減肥的作用。
能一起泡。 陳皮是常見的一味藥材，性溫，味辛、苦，能健脾和胃、止咳化痰，可用于治療脾胃氣滯、消化不良、咳嗽痰多等癥狀，而生姜也是生活中常見的中藥材，性溫、味辛，具有發(fā)散風寒、溫胃止嘔的功效，兩者藥性相似，且藥效不沖突，可以一起泡水。
不建議天天泡水。 陳皮性溫，味辛、苦，若長期過量服用，可能會導致上火，且陳皮中含有大量的揮發(fā)油、纖維素等成分，吃多了可能會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，一般來說，陳皮泡水用量在3~l0克為宜，陳皮茶一周喝2~3次即可。
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