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時(shí)間：2020-02-25 15:10:39 編輯：本站整理 53
檸檬蜂蜜水是很多人都喜歡喝的，檸檬蜂蜜水有美容養(yǎng)顏的功效，那么檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝適合呢，檸檬蜂蜜水可以睡前喝嗎。
檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。 每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。
1、以不傷胃為前提，建議不要在空腹的時(shí)候喝檸檬水。睡前只要不是空腹，喝是沒什么問題的。?
2、晚飯后半小時(shí)，看看電視，或者玩玩電腦，或者聽音樂時(shí)，喝點(diǎn)檸檬水就行。?
3、記得新鮮檸檬切片泡水，一般1、2片一茶杯溫水就可以了，不要用沸水，不要用干檸檬片，不然都沒有美白效果。
醒酒可以喝檸檬蜂蜜水。 檸檬蜂蜜水是一種很好的解酒醒酒飲品，檸檬中含有的檸檬酸以及蜂蜜中含有的果膠都可以有效的促進(jìn)乙醇在體內(nèi)的分解，從而起到解酒醒酒的作用。
主料：檸檬2個(gè)。?
輔料：蜂蜜200g、冰糖60g。?
做法步驟：?
1、檸檬洗凈，削下薄薄的外皮;將果肉上的白囊剝掉;?
2、檸檬皮切細(xì)絲，掰開果肉，去掉籽，檸檬絲放入鍋中，加入適量冷水，熬煮5分鐘;?
3、加入冰糖，煮10分鐘，至冰糖化開，倒入切細(xì)的果肉，繼續(xù)熬煮10分鐘，熬煮至檸檬汁粘稠，稍晾涼，加入蜂蜜。
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