時(shí)間：2020-03-04 09:12:46 編輯：5號網(wǎng)-wsy 203
黑咖啡是很多人每天早上的必備飲品，用來提神效果特別好，不過也有部分人接受不了黑咖啡的苦味，那么，在喝黑咖啡的時(shí)候能不能加牛奶呢？
可以。
牛奶和咖啡都是常規(guī)食用食品，無毒，并且沒有刺激性的物質(zhì)，也沒有會(huì)相互反應(yīng)的物質(zhì)，主要成分都是水分，另外牛奶還含有一些蛋白質(zhì)、脂肪，咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分，因此可以一起食用。
不是。
拿鐵咖啡是意大利濃縮咖啡(Espresso)與牛奶的經(jīng)典混合，黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受，黑咖啡加牛奶只是咖啡味的飲料，而且拿鐵咖啡中的咖啡和牛奶是有一定比例的，所以黑咖啡加牛奶并不是拿鐵。
⒈提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;
⒉強(qiáng)筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運(yùn)動(dòng)功能。
⒊開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。
⒋利竅除濕：咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。
1、事先準(zhǔn)備法壓壺，熱水壺水壺，磨豆機(jī)。
2、準(zhǔn)備好 600-700 ml的水，然后加熱。
3、稱量25-30g 咖啡豆。
4、趁水還在加熱中, 用磨豆機(jī)把咖啡豆磨成粉. 咖啡粉的粗細(xì)跟未加工過的海鹽差不多。
5、把錐形濾紙放入濾杯中，底下再接上玻璃杯。
6、先到一些熱水浸透濾紙，加熱了濾杯，當(dāng)熱水滴下去的同時(shí)也加熱了玻璃杯。此時(shí)可以等待水壺里的水溫降到90度左右(沖泡水溫依據(jù)不 同產(chǎn)地的咖啡豆和不同的烘焙程度調(diào)整，味道會(huì)變化，一般85-92度之間)，這個(gè)等待的過程大概1分鐘多鐘 ， 濾杯下面水壺里的水倒掉。
7、把剛才磨好的咖啡粉倒入濾紙里面，然后輕輕的搖晃幾下使之填充的更加平整。
8、分兩次澆水。第一次從中心開始溫柔的畫圈澆水，慢慢的往外畫圈，水量是咖啡粉的兩倍，比如咖啡粉是25g那么水量就是50g。(注意不要讓水澆到最邊 緣)。 接下來等待30-45秒左右，讓咖啡粉發(fā)脹，通常把這個(gè)叫做“悶蒸” 英語叫expand 或者bloom。水澆的是否均勻會(huì)影響最終的咖啡風(fēng)味。
9、第二次澆水， 同樣是溫柔的從中間往外畫圈。大致把速度控制在2分30秒到3分鐘完成澆水。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。