時間：2020-04-18 11:38:33 編輯：5號網-wsy 376
筋膜槍可以說是最近超火的一款放松神器了，可以幫助我們緩解肌肉的緊張，用過之后身上會非常舒服，堪比按摩師了，那么，筋膜槍是充電的還是電池的呢？
筋膜槍的內部是有一塊電池的，平時我們需要對其充電，不需要換電池。
筋膜槍每分鐘產生2000-3000次的震動，通過槍頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環(huán)。同時有效消散人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產生的大量肌酸，具有非常好的緩解肌體疲勞的作用;其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經絡神經血脈瞬息暢通。
筋膜槍的電池使用的型號基本以鋰電池18650(18：電池直徑;65：電池的長度;0：電池的形狀圓柱形)，個別品牌為了安裝空間會選擇18500(電池容量低于18650)。18650鋰電池根據功能分為溶量型(1C)和動力型(3c)兩種。
溶量型(1C)最大的溶電量是3000mah以上，但是不能做大電流放電，因為其材料限制其大電流放電，如果沒有在控制系統(tǒng)上做限流，會導致電池的電芯升溫，從而產生安全隱患和影響電池壽命。
動力型(3C)的容量最高只能做到2600mah，但是能擴大3倍電流放電，所以起安全系數更高，電池壽命更長，持航能力也更強，供給電機電流也更強大。一節(jié)18650動力型(3C)電池，電壓為3.7V，溶量2600mah(2.5A),電流約2.5A,功率(電壓X電流)9.25W。
筋膜槍真的相當于一個自動按摩師。這個可以搭配不同的使用頭，作用于全身各個部位。按到某些穴位感到酸痛感就多停留幾秒種，一個部位按5分鐘的樣子。尤其大家每天對著電腦，肩頸問題都挺嚴重的，使用完一次你會有種全身放松的感覺，再跑5公里都沒問題。
一：千萬不要沖擊關節(jié)
筋膜放松槍一般只適用于肌肉軟組織，如果直接對關節(jié)進行沖擊就跟直接把關節(jié)往石頭上敲差不多意思，容易造成關節(jié)損傷。
二：不是所有部位都適合使用
像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄，而且靠近器官和主動脈的部位，是完全不推薦使用沖擊槍的。
三：不是時間越長、越痛就越有效
使用體感應該保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用時間在5-10分鐘即可。
相關文章
熱門文章
靠墻站立有什么好處？靠墻站立的正確姿勢減肥的方法有很多種，很多人都說靠墻站半小時能減肥，到底是不是真的……
筋膜槍有副作用嗎 筋膜槍的危害 跳繩可以鍛煉腹肌嗎?跳繩可以鍛煉哪些肌肉 筋膜槍的適用癥和禁忌 要注意這些 斜方肌怎么消除 斜方肌鍛煉方法5H跟帖
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。