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杏和檸檬能一起吃嗎?杏和檸檬一起吃會怎么樣

時間：2016-08-03 17:11:58 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 839

杏子和檸檬都是夏季常吃的水果，不過檸檬一般不會直接吃，那么杏和檸檬是否可以一起吃呢？杏子和檸檬一起吃的話會怎么樣呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！

杏和檸檬能一起吃嗎?杏和檸檬一起吃會怎么樣

杏和檸檬能一起吃嗎

提起杏子和檸檬不少人可能都會感到一種不自然的酸味，尤其是檸檬酸度更是高的離譜，由于檸檬酸度太高所以一般很少有人直接吃，不過二者都是營養(yǎng)價值很高的水果尤其在治療某些病癥方面具有獨特的效果。那么杏子和檸檬可以一起吃嗎？

能一起吃

杏子和檸檬一起吃是完全可以的，大多數(shù)人一起吃都不會有任何問題，當(dāng)然前提是要控制食用量，一般杏子比較容易多吃而檸檬由于其酸味也很少有人能一次性吃的很多。對于一般人將杏子和檸檬搭配飲食是完全沒有問題的，而腸胃功能太差或不宜食用杏子或檸檬的人則要慎吃搭配食用。

飲食事項

一般杏子不多吃都不會對人體產(chǎn)生不利影響，其本身具有較高的營養(yǎng)價值對健康是非常有益的，不過體熱或患有熱性疾病的人盡量少吃，一般人的話每天食用量也不宜超過十個。檸檬話由于比較特殊一般也很難多吃，通常是將檸檬切塊泡水或者作為調(diào)味料烹飪其他美食食用。

營養(yǎng)科普

杏子和檸檬營養(yǎng)成分上多數(shù)都是相同的，只是含量差異而已，因此在營養(yǎng)功效上也各自有所側(cè)重。一般杏子貧血、咳嗽、浮腫、多痰等癥狀具有較好的效果，并且對心血管、皮膚健康都具有維護作用。檸檬以富含維生素C著稱，可以克制知名的“壞血病”，另外在止咳化痰、改善食欲、預(yù)防便秘、防治心血管疾病、抗菌消炎以及美顏護膚方面具有顯著功效。

檸檬的功效：

檸檬又叫洋檸檬、益母果、益母子，檸檬的功效：化痰止咳、生津健胃、潔膚增白、美容減肥，檸檬的作用：治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、噫氣，檸檬食用禁忌：胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬。

檸檬果：化痰止咳，生津健胃。用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素丙缺乏癥，中暑煩渴。

檸檬根：行氣止痛，止咳平喘。用于胃痛，疝氣痛，睪丸炎，咳嗽，支氣管哮喘。

檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液熟稠度；維生素C的攝入可以使鐵的吸收增加3倍；熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效；檸檬對鼻竇炎、咽峽炎、肝病、膽病和胰腺病都有一定療效；由于它的收縮作用，檸檬還可以治腹瀉；它有堿化尿液的作用;有利于消除結(jié)石和尿道感染；吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍；檸檬可以使粉刺在短時間內(nèi)結(jié)疤，還有利于治療消化不良。

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