時間：2020-05-22 11:28:01 編輯：5號網-wsy 28
黑糯茶顧名思義就知道它是和黑糯米有關的茶飲了，它確實是用黑糯米泡的， 里面還加入了紅茶的成分，那么黑糯茶能不能長期喝下去呢？
可以，但是長期喝的話大家一定要注意控制用量，過量的話反而會刺激胃。
生活中很多人都喜歡喝點黑糯茶來養(yǎng)養(yǎng)胃，它的功效確實是很大的，主要的功效就是能緩解胃的不適，能夠改善胃的一些不良反應。黑糯茶是由黑糯米經過炮制而制成的，黑糯茶的氣味芳香，帶有一點點焦糊的味道。黑糯茶最主要的作用也是養(yǎng)胃，但是它對于脾胃的養(yǎng)護，是指健康下脾胃維持這種健康的狀態(tài)，如果脾胃中有損傷，它不能夠幫助修復。另外這種黑糯茶還有能夠幫助美容養(yǎng)顏的作用，它有助于排出腸胃中的毒素，從而達到這個目的。
不建議在晚上睡覺之前2小時喝，否則的話很有可能會引發(fā)失眠癥狀，也有可能會影響到我們的睡眠質量。經常喝一點黑糯茶是能夠幫助提升我們自身免疫力的，對身體健康來講有很好的調理和保健作用，值得注意的是隔夜的黑糯茶不要喝。
飯后喝。
黑糯茶有養(yǎng)胃的作用，改善一些常見的胃部癥狀。在飯后喝最養(yǎng)胃，因為黑糯茶比較特殊的，飯后服用的話，不會給我們的胃帶來刺激，也不會讓我們的胃黏膜受到損害，養(yǎng)胃的作用是非常明顯的，對自身健康而言還比較不錯。黑糯茶除了能夠幫助養(yǎng)胃以外，它還能夠幫助抵抗衰老，同時也能夠增強腎功能的能力，不管是男性還是女性都可以喝。
1.首先黑糯米有人體所需要的營養(yǎng)價值，有多種蛋白質等營養(yǎng)素和微量元素。
2.對于女性來說可以補氣養(yǎng)血，而且還有紅茶可以起到滋陰補腎的功效。
3.經常喝黑糯茶，還可以起到暖胃的作用，同時對視力也有一定的幫助。對于男性來說，還可以補腎氣。
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