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時(shí)間：2021-01-07 17:15:49 編輯：本站整理 0
土豆燉排骨是一道很好吃的菜，這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，算是家常菜的一種，不管是大人還是小孩吃都很好的，喜歡這道菜的可以來(lái)學(xué)習(xí)一吧。
土豆燉排骨是很受歡迎的一道菜，這道菜的做法對(duì)于新手來(lái)說(shuō)是有點(diǎn)難的，但是多做幾次就會(huì)做了的，需要先把主要的材料的準(zhǔn)備著，像土豆、排骨，還有一些輔料等，比如花椒、料酒、大蔥等，這些是根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)給的。
原料：排骨500克，土豆500克，花椒3克，料酒5克，姜10克，香菜5克，大蔥10克，鹽10克，雞精5克，豬油（煉制）30克
1、將排骨剁成5厘米長(zhǎng)的段；
2、土豆去皮切成塊；
3、姜切片、蔥切段、香菜洗凈切段；
4、鍋內(nèi)放入水，燒開(kāi)后將排骨燙一下，洗凈浮沫；
5、鍋內(nèi)加豬油燒熱，用蔥、姜熗鍋，放入排骨煸炒；
6、然后加入湯汁、花椒、料酒、鹽、味精，放入土豆，用中火燉熟；
7、揀去蔥、姜后盛出， 撒入切好的香菜段即可。
1、排骨等肉類(lèi)焯水的時(shí)候一定要涼水下鍋，這樣才能焯凈里面的血水。
2、排骨要先燉制20-25分鐘后在放入配菜（如豆角土豆），否則會(huì)使配菜過(guò)度軟爛。
3、醬油不必非用黃豆醬油，可以換成其他適合自己口味的醬油。
4、排骨最好炒至表面微焦后再添水燉制，這樣燉出來(lái)的排骨比較香。
5、燉制肉類(lèi)最好是在出鍋前再加鹽調(diào)味。
土豆燉排骨的熱量稍微有點(diǎn)高，但是也還好的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，都知道土豆是抗老的視頻，含有維生素和大量的纖維素，還有一些其它的微量元素、脂肪、淀粉等；豬肉就更營(yíng)養(yǎng)了，富含蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等成分，是日常主要的輔食。
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