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維c泡騰片可以空腹喝么維c泡騰片可以長(zhǎng)期吃嗎

時(shí)間：2021-06-09 16:46:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 0

維C泡騰片是幫助我們補(bǔ)充維生素C的藥物，很多人都服用過(guò)維C泡騰片，但是很少有人知道維C泡騰片要如何服用，因此我們便來(lái)了解一下維c泡騰片可以空腹喝么？維c泡騰片可以長(zhǎng)期吃嗎？

維c泡騰片可以空腹喝么

維生素c泡騰片最好空腹喝，若是空腹和引起腸胃的不良反應(yīng)，最好選擇在飯后喝，能夠降低胃腸道反應(yīng)。維c泡騰片的主要成分也就是維生素c，通常用來(lái)提高機(jī)體的抵抗力、用于一些疾病的恢復(fù)期、預(yù)防和治療壞血病等，當(dāng)身體中缺乏了維生素c的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?，或者是自己患有感冒疾病，身體感覺非常疲勞的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┻@樣的藥物。最好是用溫開水和冷水溶解后再服用，如果身體患有痛風(fēng)或高草酸鹽尿癥人群要慎用，必要時(shí)需要遵循醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

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維c泡騰片可以長(zhǎng)期吃嗎

不可以。Vc片劑崩解時(shí)產(chǎn)生的二氧化碳部分溶解于飲水中，使飲水喝入口中時(shí)有汽水般的美感。維生素C每天的攝入量最大為每日1克，也就是一片。一定不要超劑量服用，否則對(duì)人體也是有害的。長(zhǎng)期過(guò)量服用維C，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸、惡心、嘔吐等胃部不適;還可能引發(fā)消化系統(tǒng)結(jié)石以及增加肝臟負(fù)擔(dān)等，所以對(duì)于維C還是不要長(zhǎng)期服用的好，以免掌握不好用量，造成過(guò)量服用就會(huì)對(duì)身體造成不良影響。其實(shí)，對(duì)于維c的補(bǔ)充最好從食物中攝取，這樣才利于健康。維生素C泡騰片可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的水平，可以適量吃，但是不建議過(guò)量，過(guò)量后也會(huì)對(duì)身體有影響。同時(shí)，日常生活中多吃新鮮的水果，也可以有助于補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C水平。

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維c泡騰片可以用熱水沖嗎

維生素c泡騰片可以應(yīng)用溫?zé)岬乃M(jìn)行泡，主要就是40度左右的水。但是不能應(yīng)用開水進(jìn)行沖泡，否則維生素c會(huì)遭到破壞，就不能夠達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果。維生素c是一種水溶性的維生素，很不穩(wěn)定。如果超過(guò)80度以上的水進(jìn)行沖泡，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值完全破壞，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)氧化分解。也要注意不可以應(yīng)用茶水或者是飲料進(jìn)行沖泡，也會(huì)導(dǎo)致藥物失效。維生素c有一個(gè)特點(diǎn)，即隨著高溫會(huì)流失，溫度越高，流失也越多。因?yàn)樗撬苄缘木S生素C，性質(zhì)也不穩(wěn)定的，易被氧化和分解，從而失效，用開水沖泡，其中的含量幾乎消失殆盡。人體對(duì)維生素C是有存儲(chǔ)的，所以也造成維生素C缺乏癥狀會(huì)在2至3個(gè)月之后才出現(xiàn)。

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維c泡騰片可以用冷水沖嗎

泡騰片是可以使用冷水泡的，但是，泡騰片在使用冷水泡的時(shí)候喝熱水會(huì)有一定的差異，因?yàn)榕蒡v片本身就是含有一些維生素，用涼水泡的話，對(duì)于這些維生素會(huì)有一定的抑制作用，而且平時(shí)生活中調(diào)理一下自己的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，含有的維生素比較豐富。維c泡騰片需要用溫水沖泡。一般來(lái)說(shuō)，維C泡騰片用40℃左右的溫水沖泡最適宜，如果在很燙的熱水中放入維c泡騰片，雖然這樣可以節(jié)約時(shí)間，但是會(huì)對(duì)維c泡騰片的營(yíng)養(yǎng)造成一定的損失。