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時(shí)間:2021-06-16 14:25:19 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0
楊桃是一種我們的大家很多人都吃過的水果,我們也都知道楊桃的口味是非常甜的,讓人感覺楊桃的含糖量是非常高的,那么楊桃會(huì)不會(huì)發(fā)胖?楊桃會(huì)傷腎嗎?
吃楊桃不會(huì)發(fā)胖,楊桃是寒性食物,不含大量的糖和脂肪。一般在減肥的患者來說楊桃是可以食用的,反而還可以起到減肥的作用。楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。食用楊桃后,可以幫助提高胃液的酸度,從而能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),起到減肥作用,但是楊桃是寒性食物,女性吃太多的話,容易引發(fā)身體不適。
楊桃是屬于一種水果,由于其含有一種天然的毒素,對(duì)腎臟是有一定的副作用,對(duì)正常人沒有多大的影響。但是腎功能不好的患者會(huì)加重腎臟疾病的病情,會(huì)損傷腎小球毛細(xì)血管產(chǎn)生血尿,而且對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生影響,所以患有腎疾病的患者最好是不要吃楊桃這種水果,特別是空腹的狀態(tài)下千萬不能食用。如果腎臟疾病的患者過多食用楊桃,楊桃所含的神經(jīng)毒素會(huì)使部分患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力,或者手腳麻木的癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷、威脅生命。而且過多的食用楊桃之后血肌酐會(huì)明顯升高,甚至有導(dǎo)致急性腎功能衰竭的危害,慢慢發(fā)展成尿毒癥。
楊桃是一種比較常見的熱帶水果,其果肉柔軟,口感酸中帶甜,汁水豐富,含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,楊桃糖分含量在4%-5%之間,比大多水果糖分含量都要低,屬于一種低糖水果。糖尿病患者要注意低糖飲食,而楊桃的含糖量并不高,在血糖控制比較穩(wěn)定的時(shí)候,糖尿病患者適量食用并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高,因此糖尿病患者是可以食用楊桃的,不過,要注意適量,不宜多吃。楊桃雖然是一種低糖水果,但是并不代表其中完全不含糖分,如果血糖偏高的人群在血糖控制不穩(wěn)期間,如果食用過多楊桃的話也有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高而引起不適;另外,楊桃中的有機(jī)酸含量較高,如果食用過多可能會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,增強(qiáng)胃液濃度,從而容易引起胃痛、反酸等不適,因此,一般建議血糖偏高者吃楊桃一次吃半個(gè)或者一個(gè)即可。
楊桃本身是寒涼性食物,在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物,因此楊桃的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了高血壓患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述高血壓人群不可以吃楊桃等寒涼性食物。楊桃中含有對(duì)人體健康有益的多種成分,如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃的藥用價(jià)值也很大,它對(duì)口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱,清燥潤(rùn)腸通大便,是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。另外楊桃還是醫(yī)治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用:它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關(guān)節(jié)痛。盡管楊桃的作用很大,但腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。
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