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時間:2016-08-20 10:27:11 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 1000
金秋時節(jié),石榴漸漸紅了,我們也到了吃石榴的季節(jié)。石榴含有豐富的營養(yǎng),既可食用,也可藥用。那么吃石榴有什么好處?石榴的功效與作用是什么?
石榴含有醇浸出物以及果皮水煎劑,有廣譜抗菌的作用,霍亂弧菌、對溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌都能起到明顯的抑制作用,尤其是對志賀氏痢疾桿菌的抑制作用最強。因此,石榴能起到殺菌抗病的效果。
紅石榴中含有大量的礦物質(zhì),同時還含有紅石榴多酚和花青素者兩大有效的抗氧化成分。不止如此,石榴還富含維生素C、維生素B6、維生素E、葉酸、亞麻油酸以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì),能夠迅速的補充肌膚所丟失的水份,使肌膚更加光滑水嫩。有很多護膚品牌都有將石榴作為原料的產(chǎn)品,因此石榴對皮膚的作用可見一斑。
石榴含有豐富的有機酸,能增加人的食欲、促進消化和吸收。
石榴皮以及石榴樹根皮富含石榴皮堿,石榴皮堿對人體內(nèi)的寄生蟲有麻醉的作用,尤其是對絳蟲的殺滅作用非常強。因此石榴還可以用來治療蟲積腹痛、疥癬等蟲害疾病。
如果常常吃石榴或者將石榴榨汁天天喝,對一些慢性疾病會有明顯的治療作用,特別是肩頸酸痛、眼睛疲勞等長期勞累所致的狀況效果更好。
石榴富含生物堿與熊果酸,對人體有收斂作用,效果明顯。還能夠澀腸止血,與之殺菌作用配合,能治療痢疾、泄瀉、便血、遺精以及脫肛等疾病。
石榴內(nèi)含高級的抗氧化成分,可以預防和治療人體內(nèi)的炎癥和氧自由基的破壞,有延緩衰老、預防動脈粥樣硬化與減緩癌變速度的作用,雖然紅葡萄酒也有此效果,但是石榴的效果更佳。
石榴強大的殺菌效果不僅能抵抗病菌,其中含有的硼酸和丹寧,還有去除口臭的作用。
常吃石榴能幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的水分,從而起到減肥的效果,是健康又理想的減肥伴侶。
如果前一天玩的太嗨飲酒過度,第二天起床一定會頭疼惡心、難受不適,這是吃些石榴就可以緩解你宿醉的痛苦。
石榴中富含的維生素C和胡蘿卜素都是可以預防細胞癌變的抗氧化劑,對預防動脈粥樣硬化也有療效。
在《本草綱目》中就有記載,石榴具有“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”的功效。
石榴花和石榴皮入藥后,吹入耳中,對治療中耳炎頗具療效。
石榴含有豐富的碳水化合物,它們能夠補充大腦消耗的葡萄糖,從而緩解大腦因葡萄糖供給不足而出現(xiàn)的疲勞易怒、頭暈失眠、夜間出汗、注意力渙散、記憶力減退、心情低落甚至是出現(xiàn)幻覺等癥狀。
石榴可以防治咽燥口渴。所以,患有口腔黏膜潰瘍以及口腔炎者,可用石榴汁漱口并吞下,對病情能有所緩解。
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