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時間：2021-06-30 15:17:07 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
最近總是覺得漲漲的腸胃不太舒服，上網(wǎng)查詢說吃些玉米可以緩解腸胃問題，這是真的嗎？胃不好的人吃玉米真的可以嗎？
玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。人口服玉米須制劑后15—30min出現(xiàn)膽囊反射性收縮，膽汁擇出增加。此作用比鎂鹽慢，但較為持久，且不伴有腸蠕動增加和稀便。所以玉米對胃會有一定程度的好處。
胃不好的患者是可以吃玉米的，玉米含蛋白質(zhì)，脂肪，淀粉，維生素1，維生素2，維生素a，蘿卜素，纖維素以及鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，具有很高的營養(yǎng)價值，屬粗糧中的保健佳品。對脾胃氣虛，氣血不足，營養(yǎng)不良，動脈硬化，高脂血癥，冠心病，心血管疾病，肥胖癥，脂肪肝，癌癥，記憶力衰退，習慣性便秘，慢性腎炎水腫患者，以及中老年人使用尤佳。胃不好的患者是可以吃的，應注意忌和田螺等同吃，平時胃不好的患者，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食要以清淡、易消化為主，避免生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，注意多喝一些溫開水。
胃不好的人最好不要吃玉米，玉米屬于粗糧，胃不好的人經(jīng)常吃粗糧會導致胃的負擔加重，影響胃的消化和吸收功能，長期下去會引起消化不良。在玉米消化時會刺激胃酸分泌過多，會因此對胃黏膜造成侵犯，甚至引起胃炎、胃潰瘍發(fā)作。玉米中含有大量淀粉，淀粉與消化液接觸之后會產(chǎn)生大量的氣體，導致胃部發(fā)脹，影響胃壁的血液循環(huán)，甚至部分人吃了玉米后還會出現(xiàn)胃部疼痛感，尤其是對于脾胃虛弱的患者，這些人吃玉米會加重病情，不利于病情的康復。胃不好的人在平時可以吃小米粥、八寶粥，必要時可以使用促進胃黏膜康復的藥物進行治療，比如硫糖鋁、健胃消食片。
玉米不會傷害到我們自身的肝臟器官，而且玉米當中的鎂元素和硒元素反而能夠起到保護肝臟的效果。
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