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孕婦可以喝大麥茶嗎?喝大麥茶的好處

時間:2016-08-22 17:03:25 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 342

大麥本來屬于五谷,但是經(jīng)過一番炒制之后可以制成大麥茶。大麥茶可以用來泡水喝,味道濃郁香醇。那么,既然大麥茶味道這么好,那么孕婦可不可以用大麥茶泡水喝呢?經(jīng)常喝大麥茶有哪些好處呢?

孕婦可以喝大麥茶嗎?喝大麥茶的好處

孕婦可以喝大麥茶嗎

大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得,聞之有一股濃濃的麥香,喝了它不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用呢。孕婦是可以喝大麥茶的。麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效,主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,最重要是大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經(jīng),不影響睡眠,所以大麥茶適合孕婦飲用。

孕婦怎樣喝大麥茶

孕婦可以喝大麥茶嗎?喝大麥茶的好處

我們都知道孕婦不宜喝濃茶,因為濃茶里所含的咖啡因太多,會使孕婦心跳加速,給胎兒帶來過大的刺激。但是,大麥茶本來就是五谷,比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料,食用前,只需要用熱水沖泡2——3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季,待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料,所以說,孕婦可以飲用大麥茶。

大麥茶有哪些好處

孕婦可以喝大麥茶嗎?喝大麥茶的好處

1、能美容養(yǎng)顏

孕期皮膚干燥、出油。但是又不能使用護(hù)膚品,而飲用大麥茶就能幫助孕婦緩解肌膚問題。大麥茶富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對孕婦而言,能起到美容養(yǎng)顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥

大麥茶屬于粗糧,粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能。從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。大麥茶含有膳食纖維素,孕媽飲用后會有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。從而達(dá)到了減肥的目的。

3、能止腹瀉

大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效,對于飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言,則可以喝點(diǎn)大麥茶來進(jìn)行緩解。

4、可改善腸胃功能

孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能,因為大麥茶具有降溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效,它能增強(qiáng)胃動力,促進(jìn)腸胃蠕動。有效改善孕婦的腸胃功能,讓孕婦遠(yuǎn)離便秘。

孕婦喝大麥茶的注意事項

孕婦可以喝大麥茶嗎?喝大麥茶的好處

1、有習(xí)慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況,但是對于經(jīng)常有習(xí)慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶的。
2、孕婦不宜空腹喝大麥茶,空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以,孕婦最好不要空腹飲用大麥茶。
3、不宜喝隔夜的大麥茶,不管是什么茶葉,都是不宜隔夜喝的,對于大麥茶也是這樣,最好是現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,這對孕婦和胎寶寶是極為不利的。
4、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶,喝大麥茶只會感覺胃部不適,嚴(yán)重還會導(dǎo)致腹瀉的情況。
5、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌飲用大麥茶。

溫馨提示

雖說孕媽媽能喝大麥茶,但是還是要控制量,不要喝太多。孕媽媽應(yīng)該多和白開水,獨(dú)吃新鮮的水果和蔬菜。千萬別購買瓶裝的大麥茶飲料,加工產(chǎn)品對健康多多少少都有些危害。孕媽媽應(yīng)該選擇一顆顆炒過的大麥,回家自己熱水沖泡,美味又健康。

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