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時(shí)間：2021-08-23 08:38:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
香瓜，大家應(yīng)該都吃過吧。香瓜個(gè)頭不大，但是味道極好，而且富含多種營養(yǎng)，是很多人都喜歡的水果之一。那么，香瓜是涼性還是熱性，所含有的糖分高不高呢？
香瓜是涼性水果，性質(zhì)偏寒涼，食用后可以緩解體內(nèi)的燥熱，適合夏天食用。香瓜也叫甜瓜，口感清甜爽脆，香味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富。香瓜的瓜蒂有毒，不能食用，腸胃不好的人和孕婦要少吃香瓜，否則不利于身體健康。
高。甜瓜因味甜而得名,由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,又甜又脆,其營養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。甜瓜的糖分含量還是比較高的,所以大家在以后的生活中,最好還是少吃甜瓜為好。當(dāng)然了,由于甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值頗高,所以一般人平時(shí)少吃一點(diǎn)也是可以的。
糖尿病人不宜吃香瓜。各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。但是由于香瓜的糖分含量也比較豐富，并且很容易被胃腸道消化吸收，很容易升高血糖，對(duì)于糖尿病患者來說不宜食用，如果想解饞的話，也要盡量少吃。
香瓜一般在4、5月份左右就會(huì)開始上市。香瓜是維生素C一個(gè)很好的來源，這是一個(gè)抗氧化劑。這有助于防止心臟疾病，甚至癌癥。它還含有β-胡蘿卜素。研究揭示了這一事實(shí)，β-胡蘿卜素和維生素C相結(jié)合可以防止許多慢性疾病。
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