時間:2021-10-08 13:42:33 編輯:5號網-qiwen 0
感覺不管是過什么樣的節(jié),不管是什么樣的節(jié)氣都是少不了餃子這種食物的,這不馬上要迎來霜降了,在霜降的時候適合吃餃子嗎?
不是每個節(jié)氣都會吃餃子的,但是有很多地方在霜降的時候也會吃餃子。這個節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的最后兩個節(jié)氣。寓意著秋天過渡到冬天的意思。所以他的早上和晚上都會比較冷,中午比較熱。而餃子像我們人類的耳朵,然后吃了餃子就寓意著不會動疼耳朵。
代表了合家團圓,家庭幸福美滿的寓意。過年吃餃子是中國的傳統(tǒng)習俗,餃子寓意團圓,承載著人們無數的回憶,可以根據自己的喜好制作不同餡料的餃子,白菜豬肉,或者芹菜肉餡餃子。吃餃子代表著對對家人的一種思念,也是對未來生活的一種祝福和向往。
霜降節(jié)氣時,我國很多地區(qū)都有吃柿子的習俗,還有“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”的諺語;閩南、臺灣等地區(qū)則有霜降吃鴨子的風俗。
山東地區(qū)則會在霜降時吃蘿卜,有“處暑高粱,白露谷,霜降到了拔蘿卜”的民諺。
廣西地區(qū)會在霜降時吃牛肉,將牛肉做成牛河炒粉、牛肉炒蘿卜、牛腩煲等美食。
俗話說“補冬不如補霜降”,霜降來臨后,還可以吃一些健脾養(yǎng)胃、調補肝腎的食物,比如梨、銀耳、洋蔥、牛肉、栗子等。
1、白果蘿卜粥
目前已到霜降節(jié)氣,進入深秋。中醫(yī)介紹說,秋季是容易犯咳嗽的季節(jié),也是慢性支氣管炎容易復發(fā)或加重的時期,養(yǎng)生不妨多喝這款經典的白果蘿卜粥,有固腎補肺,止咳平喘的功效。
材料:白果6粒,白蘿卜100克,糯米100克,白糖50克。
做法:蘿卜洗凈切絲,放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮,待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘,拌入蘿卜絲即可出鍋食之。
2、芝麻桃仁粥
核桃仁性溫,味甘,能補腎、溫肺、潤腸。秋天是心血管病多發(fā)季節(jié),對心臟有益的食物中,核桃排在首位。黑芝麻性溫平,有補肺氣、止咳嗽痰喘作用,同時還有和血、補肝腎、烏頭發(fā)、養(yǎng)陰補虛及潤燥通便等功效。芝麻桃仁粥有補腎益五臟的功效。
材料:黑芝麻、桃仁、冰糖、大米
做法:將黑芝麻放入砂鍋內,用文火炒香;桃仁洗凈,去雜質;大米淘凈;冰糖打碎成屑。將大米放入鍋內,加入適量清水,置武火上燒沸,再用文火煮至八成熟時,放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑攪勻,繼續(xù)煮至粥熟即成。
3、蓮芡豆粥
中醫(yī)認為,芡實性味甘、澀、平,入脾腎二經,能健脾祛濕、固腎止瀉,且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優(yōu)勢。蓮芡豆粥健脾開胃,利水止泄瀉。對秋季小兒腹瀉有輔助治療作用。
材料:蓮子肉15克,炒白扁豆15克,芡實15克,大米50克。
做法:將上述食材洗凈、浸泡20分鐘,同放入砂鍋中,加適量清水,煲粥。粥煲好后加糖或鹽調味,即可食用。
4、桂花山芋粥
霜降養(yǎng)生喝什么粥好
山芋,也叫紅薯,據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,能補中、和血、暖胃、肥五臟。桂花山芋粥,香甜可口,健脾益氣、溫中暖胃,是霜降節(jié)氣很好的一款時令主食,尤其適合老人和孩子食用。
材料:大米150克、山芋1個、冰糖20克、清水1200克、桂花適量。
做法:大米淘洗干凈用清水浸泡半小時;浸泡后入煮鍋煮開,轉小火煮20分鐘;煮粥時可以在鍋中放一個湯匙,可防止溢鍋和沾底;山芋洗凈,去皮切小塊;倒入粥里,加冰糖再煮20分鐘;煮粥期間可以經常用湯匙攪動幾下防止沾底;最后撒入桂花攪勻即可。
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