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時(shí)間:2021-11-03 08:20:18 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
由于薄荷茶的屬性是涼性,所以不建議天天飲用,每天飲用也不能喝得太多,否則可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。那么薄荷茶可以空腹飲用嗎?薄荷茶什么時(shí)間喝比較好?
不可以。薄荷屬于涼性食物,空腹食用會(huì)胃腸的刺激較大,會(huì)加重脾胃寒涼之氣,進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。故而,最好不要在空腹的時(shí)候飲用薄荷茶。
午后較為合適。薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑,另有驅(qū)風(fēng)、發(fā)汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用,可清心寧神、加速新陳代謝、恢復(fù)精神。因此,一杯冰涼美味的薄荷茶,不但適合于午后輕松自在的下午茶時(shí)間飲用,更適宜在緊張繁忙的工作后,作為消除疲勞的提神劑,以及平心靜氣的心靈補(bǔ)藥。
薄荷茶最好不要長(zhǎng)期服用。 這是因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期服用了薄荷,身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況,具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱,并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。薄荷中含有薄荷腦和薄荷油,對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用,如果薄荷吃多了,服用過量就會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。
1、材料:薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。
2、制作方法:將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。
3、功效:具有舒壓安眠的作用,對(duì)呼吸系統(tǒng)與治療感冒也有助益。
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