歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

金桔的皮能不能吃 金桔的皮吃了好嗎

時間:2021-12-09 08:11:57 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

金桔是在秋冬季節(jié)成熟的水果,而且金桔屬于平性的水果,一般情況下是不會引起上火的。那么金桔的皮能不能吃呢?金桔的皮吃了好不好呢?

金桔的皮能不能吃

金桔的皮能吃。金桔最好是先洗干凈,連皮放在嘴里嚼著吃,且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多,因此果皮和果肉一起吃,也可榨汁喝,但會損失植物纖維素。金桔屬蕓香科,柑橘亞科金柑屬金彈種的一個優(yōu)良品種。

金桔的皮能不能吃 金桔的皮吃了好嗎

金桔的皮吃了好嗎

是有好處的。金桔皮中富含揮發(fā)性芳香油,金桔淡淡的香氣就是來自于這些揮發(fā)油,其成分有中含有檸檬萜,橙皮甙,脂肪酸,對消化系統(tǒng)有緩和的刺激作用,能有開胃助消化的功效。而且金桔中80%的維生素C都存在于果皮中,經(jīng)常食用有排毒養(yǎng)顏,增強機體免疫,預防感冒的作用。

金桔的皮能不能吃 金桔的皮吃了好嗎

金桔可以怎么吃

1、直接食用:金桔最簡單方便的方法,就是將買回來新鮮的金桔,洗干凈后,直接嚼食。

2、泡水果茶:準備好金桔、蘋果、菠蘿、檸檬、適量蜂蜜、以及一包紅茶包,把水果洗凈切成塊狀或者片狀,在鍋中放入紅茶包,加適量水煮開,過2-3分鐘后關火,再放入切好后的水果,蓋上蓋子燜上3-5分鐘后,盛入碗中并加入蜂蜜攪拌一下即可食用,也可以放入冰箱中冷藏起來,以便以后食用。

3、制成金桔醬:金桔洗干凈,剝掉外皮,果肉去籽留用,果皮則放入開水中燙2-3分鐘,撈出備用,然后把果肉和果皮都放入果汁機中打成醬汁,倒入鍋中,再加入鹽,砂糖,麥芽糖一起熬制(小火)15分鐘左右即可。

金桔的皮能不能吃 金桔的皮吃了好嗎

金桔的核能吃嗎

金桔核一般不食用,吃的時候吐出即可。如果食用了金桔核也無需擔心,因為金桔核一般不會消化,會直接排除體外,再加上橘核本身有藥用功效,所以就算吃了也不會有什么問題。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告