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時間：2021-12-23 08:54:53 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
丹參對于三高問題都有著一定的作用，而且丹參還可以補血，那么丹參是否有助于睡眠呢？丹參能不能減肥呢？
丹參對于失眠是有著一定作用的。但是，服用丹參治療失眠應該聽從醫(yī)生指導，根據(jù)具體的病情和原因，針對性的用藥，避免自己亂用，以免用藥有誤。引起失眠的原因主要是日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的。頻繁的失眠這種癥狀屬于神經(jīng)衰弱，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，睡眠的質(zhì)量就會得到改善。
丹參并無減肥功效。丹參味苦，性微寒，具有活血、祛瘀、生新、通經(jīng)等功效，可以用于治療血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、胸痹心痛，心煩不眠等癥，并無促進脂肪代謝的作用，所以丹參并不具有減肥的功效。
1、預防疾?。核械奶厥馕镔|(zhì)能夠擴張血管并使血管變軟，維持血糖穩(wěn)定，降低血液中脂質(zhì)的水平，對于某些相關的病癥來說，有很好的預防效果。它還能減輕小塊的淤血，增加血液的流通，減少傷處還原所需要的時間。它還能增強人體對病毒的抵抗，對預防癌癥有一定的效果。?
2、養(yǎng)肝保胃：因為它能加快傷處的還原，并起到一定的止痛效果，因此，對胃潰瘍等等疾病有很好的治療效果。它能加快各種與造血相關的細胞的增長速度，從而達到增強身體制造新血的功能。不僅如此，它還能減少酒精等對肝的損傷，從而達到保護肝臟的效果。因此，胃或者肝不好的人平時可以適量的服用它。
先準備好材料：黃鱔100g，丹參10g，黃酒少許，生姜、蔥、鹽等配料。再把去頭、去內(nèi)臟的黃鱔切成小等分洗凈，把丹參洗凈切片浸泡少量水中5分鐘左右。待油燒熱后，把準備好的黃鱔、丹參片、生姜、蔥等佐料放入鍋中用猛火翻炒，翻炒中可加入適量的黃酒和清水炒熟后即可。
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