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時(shí)間：2022-01-14 10:33:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
燕之屋的燕窩不光是有燕盞還有鮮燉的即食燕窩，它的營(yíng)養(yǎng)豐富適合很多人食用，那這燕窩天天吃可以嗎？燕之屋燕窩一次用多長(zhǎng)比較好的？
燕窩中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，相對(duì)來說，價(jià)格也是比較昂貴的，如果經(jīng)濟(jì)情況比較好的情況下，可以每天適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)燕窩，燕窩含有豐富的膠原蛋白，多種礦物質(zhì)和多種維生素，性甘味平，可以增強(qiáng)人體的免疫力，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，潤(rùn)肺止咳的作用，特別適合一些身體免疫力下降，體質(zhì)陰虛的人群，懷孕的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C可以抵抗輻射。
成人一天的燕窩食用量在5-8g吸收效果最佳，燕窩最好每天都吃，保持一段時(shí)間效果才好
一般優(yōu)質(zhì)的干燕窩產(chǎn)品保質(zhì)期在3年左右,不同品牌的燕窩產(chǎn)品保質(zhì)期會(huì)有一定差異,較為干燥的燕窩保質(zhì)期會(huì)更長(zhǎng)一些。 如果是濕燕窩,那么在冰箱中一般可保存7-15天左右,如果是已燉好的燕窩放在冰箱可保存3天左右,還有一些即食燕窩,一般的保質(zhì)期在18個(gè)月左右。
燕窩一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上才會(huì)有效果，并且需要隔上2天或3天食用一次，成人1天吃干燕窩5g即可。
燕窩不但對(duì)女性有養(yǎng)顏及改善皮膚的作用，而且對(duì)治療小孩食欲不振、脾虛及胃功能較弱也有幫助。此外，燕窩有潤(rùn)肺、益氣之功效，對(duì)多痰多咳的患者有很好的功效。對(duì)于老人、體弱人士不僅能促進(jìn)新陳代謝，還增強(qiáng)身體免疫能力。男士因工作勞心或吸煙，服用后可使精神飽滿，精力充沛。因此男女老少皆宜食用燕窩。但若患者想要達(dá)到理想效果，則不能短期大量食用，而需少量長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般需90天以上才可見效。
食用燕窩進(jìn)行滋補(bǔ)時(shí)需要有耐心，其為一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可操之過急。
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