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時間：2022-01-17 16:23:04 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
韭黃和韭菜的味道差不多，但是聽說韭黃的營養(yǎng)價值會比韭菜的高一些這是不是真的？韭黃適合在什么季節(jié)食用的？
韭黃具有一定的健脾提神的功效，它和韭菜是不同的。韭黃的營養(yǎng)價值相對來說要比韭菜高很多，里面含有非常多的胡蘿卜素和維生素c，而韭菜中含有大量的纖維素、辣椒素等成分。而韭菜的纖維素要比韭黃多，適量的吃一些韭菜可以補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)肝養(yǎng)血，促進(jìn)腸道蠕動，而韭黃則更能夠潤腸通便。吃韭菜的時候需要注意上火的人群，建議少量吃，防止癥狀加重。而韭黃吃多之后一般是不會引起上火的。
韭黃是早春季節(jié)的蔬菜，通常是在每年的1月份采收上市。不過現(xiàn)在的種植技術(shù)比較發(fā)達(dá)，可很好控制住光照，溫度以及濕度，因此幾乎四季都有售賣的，市面上都能看到。它在生長期間是不見陽光的，因此整體呈黃白色。不過它的營養(yǎng)價值也很高，是生活中常見的蔬菜。
寶寶是可以吃韭黃的，不過要少吃，因?yàn)榫曼S是屬于熱性食物，對于內(nèi)火較旺的寶寶來說最好少食，而且此蔬菜不易消化。
有很多綠葉類的蔬菜在生長期間幾乎是不用打農(nóng)藥的,比如芹菜、韭菜、茼蒿、香菜等等,這些蔬菜不管是在大棚種植還是在自家院子里種植,只要管理到位,幾乎是不用打農(nóng)藥的。這是因?yàn)檫@些蔬菜生長期比較短,在蟲子還沒孵化時就已經(jīng)要收獲了,再就是這些蔬菜都有一個共同特征,那就是都有特殊的香味,這也是這些蔬菜不容易生蟲子的主要原因。
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