歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時(shí)間:2022-01-18 08:39:29 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
櫻桃是一種低熱量的水果,櫻桃吃了之后,對于增強(qiáng)體質(zhì)、防治貧血都有著一定的作用,正常食用櫻桃也不會(huì)引起肥胖。那么櫻桃的糖分高不高呢?櫻桃可以讓糖尿病人吃嗎?
櫻桃中所含的糖分并不高。櫻桃營養(yǎng)豐富,內(nèi)含多種維生素以及礦物質(zhì),是對人體健康有利的一種水果。而且櫻桃屬于溫性的水果,無論寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)的人群都可以食用。櫻桃軟硬適中,老年人以及嬰幼兒都可選擇,櫻桃中還含有大量的維生素C,維生素E,能夠起到抗氧化,美白淡斑,防紋抗皺的功效。尤其對于女性朋友來說,櫻桃是具有美容養(yǎng)顏效果不錯(cuò)的水果。
糖尿病患者如果血糖控制不佳就暫時(shí)不要吃櫻桃等水果,待血糖控制后可以在兩餐之間適當(dāng)食用櫻桃。糖尿病患者如果空腹血糖>8mmol/L,餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖>11mmol/L,說明血糖控制不好,不建議食用櫻桃等水果,可以用黃瓜、西紅柿代替水果。如果糖尿病患者空腹血糖<8mmol/L,餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖<11mmol/L,在兩餐之間可以適當(dāng)食用櫻桃。
不建議食用。新鮮的櫻桃果皮顏色多呈深紅色或暗紅色,成熟度不高的櫻桃可能外皮呈淺紅色,如果櫻桃變成黑色的話,多考慮是由于放置時(shí)間過久,櫻桃變質(zhì)而導(dǎo)致的,而變質(zhì)的櫻桃中含有大量的有害細(xì)菌等微生物,一般是不建議繼續(xù)吃的,否則很容易引起身體不適。
可以吃。如果櫻桃僅是外皮變軟的話,多考慮是由于保存不當(dāng),果皮水分流失而導(dǎo)致的,如果僅是變軟的話,那么還是可以吃的,只是相較于新鮮櫻桃口感會(huì)差一些,但是如果櫻桃除了變軟,還伴有變色、果肉軟爛的情況的話,那么就不宜食用了,因?yàn)檫@樣的櫻桃多已經(jīng)變質(zhì),食用后可能會(huì)產(chǎn)生不適反應(yīng)。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。