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時間:2016-10-10 09:40:58 編輯:5號網(wǎng)-lkn 2725
不少人在家會選擇,用新鮮的苦瓜榨汁喝,不僅對胃腸有很多好處,長期服用還能使皮膚變好。關(guān)于,經(jīng)常喝苦瓜水有什么好處?新鮮苦瓜水怎么做比較好喝?小編來為您一一解答!
苦瓜水中含有豐富的微量元素、維生素C以及維生素B1等物質(zhì),經(jīng)常飲用可以起到美容養(yǎng)顏、生津止咳和清熱利濕等類似作用,有助于面部痘痘、黑頭等粉刺的消除和好轉(zhuǎn),提高細胞和組織的新陳代謝功能,促使肌膚保持嫩滑白皙。在醫(yī)學(xué)方面苦瓜有能夠降低血壓和血脂、膽固醇含量的功能,可以作為高血壓和高血脂等疾病患者的食療用食物,幫助穩(wěn)定自身病情。
材料:苦瓜1/3顆,冰水120㏄,芭樂1/4顆,地瓜葉8片,冰塊8塊,蜂蜜適量。
做法:
材料:苦瓜20g,黃瓜50g,礦泉水300g。
做法:
材料:苦瓜200g,蘋果1個,檸檬汁適量,涼開水適量,蜂蜜1勺。
做法:
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