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時(shí)間：2016-10-10 13:58:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 3418
現(xiàn)在正是吃甘蔗的季節(jié)！吃甘蔗的好處有很多，是老少皆宜的水果，但需要注意甘蔗糖份很高，不能吃太多。關(guān)于，甘蔗一天吃多少最好？甘蔗能每天都吃嗎？小編來為您一一解答！
甘蔗一天吃4-5節(jié)為好，不宜多吃。甘蔗吃多對(duì)牙不好，同時(shí)甘蔗含糖分高，肥胖、糖尿病患者最好少吃。如果想省力地吃甘蔗，不傷牙同時(shí)清涼消暑解渴的話，可以將甘蔗榨汁飲用。
甘蔗最好不要每天都吃。由于甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時(shí)也不能食用，防止引起嘔吐、昏迷等中毒現(xiàn)象。適量吃甘蔗是好的，甘蔗不僅是冬令佳果，而且還是防病健身的良藥。
鑒別甘蔗時(shí)應(yīng)掌握“摸、看、聞”的原則，摸就是檢驗(yàn)甘蔗的軟硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鮮(新鮮甘蔗質(zhì)地堅(jiān)硬，瓤部呈乳白色，有清香味)；聞就是鑒別甘蔗有無氣味。霉變的甘蔗質(zhì)地較軟，瓤部顏色略深、呈淡褐色，聞之無味或略有酒槽味。
尾部不要把葉子削干凈,讓其包住甘蔗身；豎起放置,根部放在水中(浸到2～3節(jié)位置)；存放于陰涼處，也可以存放冰箱保存。
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