歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

雞腿菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞腿菇的功效與作用

時(shí)間:2016-10-31 07:49:48 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 506

雞腿菇的做法

雞腿菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞腿菇的功效與作用

雞腿菇炒肉

材料:雞腿菇,豬肉,油,鹽,醬油,雞精,料酒。

做法:

1、雞腿菇切條,放入鍋中干煸到變成金黃色。

2、放入豬肉翻炒。

3、肉變色后,放入雞腿菇,翻炒一下,加醬油,料酒,雞精,鹽調(diào)味,出鍋。

雞腿菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞腿菇的功效與作用

蠔油雞腿菇

材料:雞腿菇二只,青椒半只,紅椒半只,黑木耳5克,蠔油25克。

做法:

1、雞腿菇洗凈切成絲備用。黑木耳水發(fā)。紅青椒洗凈切成絲備用。

2、鍋內(nèi)放入適量的食油開(kāi)中火。

3、鍋熱后倒入雞腿菇絲煸炒香,加入水發(fā)黑木耳繼炒,一直炒到熟。

4、倒入蠔油翻炒,然后加入青紅椒絲炒熟即可。

雞腿菇的保存

雞腿菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞腿菇的功效與作用

如果數(shù)量不多,可取鮮蘑菇根部的雜物除凈,放入淡鹽水中浸泡10~15分鐘,撈出后瀝干水分,再裝入塑料袋中。這樣可保鮮一星期。

如果貯存數(shù)量較多,可先將鮮蘑菇晾曬一下,然后放入非鐵質(zhì)容器中疊加貯存。注意疊放時(shí)一層鮮蘑菇灑一層鹽。此法可存放一年以上。

雞腿菇的食用注意事項(xiàng)

雞腿菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞腿菇的功效與作用

禁忌人群:痛風(fēng)患者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜糖尿病、高血脂、低血糖患者。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告