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膽結(jié)石可以吃粗糧嗎?膽結(jié)石吃粗糧好嗎

時(shí)間：2016-10-31 16:21:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1164

膽結(jié)石也算是很常見(jiàn)的病癥了，一般在飲食上需要格外的注意，那么膽結(jié)石患者是否可以吃粗糧呢？膽結(jié)石吃粗糧的話好不好呢？下面我們來(lái)一起介紹下吧！

膽結(jié)石可以吃粗糧嗎

膽結(jié)石可以吃粗糧的，平時(shí)注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，可以減少膽結(jié)石的生成的，可以使用利膽的藥物的！不過(guò)也不能每天都吃粗糧，建議搭配合理一點(diǎn)，粗糧細(xì)糧都吃，這樣才能保證你的身體健康！

膽結(jié)石飲食禁忌

1、忌吃含膽固醇較高的的食物

如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚(yú)子及巧克力等。

2、忌吃含高脂肪食物

如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃，因?yàn)檫^(guò)多的脂會(huì)引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。

3、忌借節(jié)日或親友聚會(huì)時(shí)大吃大喝

因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)促使膽汁大量分泌，而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。

4、忌食辛辣刺激的調(diào)味品

如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

5、忌煙、酒、咖啡等

這些帶有刺激性的食品能使胃酸過(guò)多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。

膽結(jié)石吃什么好？

膽結(jié)石患者應(yīng)多攝取高纖維的食物，多吃些蔬菜、水果、完全谷物等。還可以多補(bǔ)充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富的含量。膽結(jié)石患者也可以多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜；還可以多吃一些促進(jìn)膽汁分泌和松弛膽道括約肌及利膽食物如山楂、烏梅、玉米須（泡水）。

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