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時(shí)間:2016-11-03 15:17:49 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 5936
檸檬大家應(yīng)該都知道,但是檸檬皮呢?很多人想問(wèn)檸檬皮是否可以吃呢?吃檸檬皮的話(huà)有什么好處呢?下面來(lái)為大家一起介紹下吧!
檸檬皮一直以來(lái)都在吃,檸檬的主要一些成分在皮中.
檸檬含酸占百分之七上下,富含維生素cp、橙皮甙、柚皮甙、黃酮甙、蘋(píng)果酸、檸檬酸、奎寧酸、攏牛兒醇、乙酸酯、芳樟醇等成分.
檸檬皮富含上述成分.對(duì)動(dòng)脈硬化和癌組織有軟化作用.有增強(qiáng)心肌和血管壁彈性、韌性的作用.所含維生素類(lèi)物質(zhì)還能刺激人體產(chǎn)生抗癌物質(zhì)--干擾素.
據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)介紹,檸檬皮可以消除皮膚色素和雀斑.具體食用方法:檸檬洗凈帶皮切碎,加白糖水大半碗,即為檸檬糖水,有較好的美容作用.
一次喝不完者應(yīng)保存在室溫下和冷藏柜中,應(yīng)所含部分成分加熱后即失效,不宜加熱服用.
--美容上:用檸檬和檸檬皮一起來(lái)做天然面膜可以防止和清除肌膚中的色素沉淀,有效快速的去除油脂污垢.而且具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用,有效增加你的臉部的彈性,可以說(shuō)是愛(ài)美的女孩子的天然的護(hù)膚品哦.
--香水利用:把檸檬皮切下薄薄的一片,任何輕輕地擦在手腕和耳背上,就可以當(dāng)成香水,味道適中,給人以清新的感覺(jué),是純天然的香水.
--生活上:檸檬皮可以有效去除各種腥、膻等異味,切過(guò)魚(yú)的菜刀、碗具、鍋里的腥味都能用檸檬皮搽搽后去掉腥聞.
--假如你腳臭的話(huà),你可以把檸檬皮切片然后用溫水泡一會(huì)兒后,把腳浸入檸檬皮水中,堅(jiān)持一段時(shí)間,可有效防止腳臭.
--檸檬皮還有很多其他的功效,其實(shí),只要應(yīng)用得當(dāng)?shù)脑?huà),檸檬皮是個(gè)十分不錯(cuò)的應(yīng)用廣泛的水果皮來(lái)的哦,好好利用一下吧.
1.檸檬不宜與牛奶同食.因?yàn)闄幟手械墓釙?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響消化吸收,不利于健康.
2.檸檬與醋的酸度都很高,因此不宜同時(shí)在空腹喝太多,否則容易傷胃.
3.檸檬不宜與胡蘿卜同食,因?yàn)楹}卜中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會(huì)破壞檸檬中的維生素c.
4.檸檬不能與海鮮類(lèi)的一起吃.因?yàn)闄幟手械木S生素 C會(huì)使蝦子里含的金屬——五價(jià)砷轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷,也就是我們?cè)谥袊?guó)古裝戲里看到,常用來(lái)毒死人的"砒霜". 由天然食物中攝取維生素 C就沒(méi)有問(wèn)題,但是要注意,不要擅自吃太多高劑量的維生素 C片.另外,金屬類(lèi)容易累積在海產(chǎn)的頭部,所以盡量不要吃蝦頭、魚(yú)頭.
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