9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 四季

女人冬季要暖身,找洋蔥就可以了

時(shí)間：2015-12-23 15:21:52 編輯：本站整理 420

很多女人在冬季常常感覺(jué)身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵等特別寒冷，而身 體的其他部位則沒(méi)那么冷，醫(yī)學(xué)上把這種反應(yīng)統(tǒng)稱(chēng)為“寒證”。如果有這方面的癥狀，那 就把洋蔥請(qǐng)上餐桌，烹飪一些抵抗寒流的冬季暖身餐吧。要知道，洋蔥可是俄羅斯人一 日三餐離不開(kāi)的蔬菜，就因?yàn)槎喑匝笫[可增暖、強(qiáng)身。

洋蔥的好處

自然，對(duì)于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)，洋蔥的價(jià)值主要在于降脂作用。20世紀(jì)70年代初有則 趣聞：一位法國(guó)人將吃剩的洋蔥給一匹患有凝血病的馬吃了，不久發(fā)現(xiàn)馬的凝血塊消失， 病也痊愈了。這一意外的療效引起了醫(yī)學(xué)家們的重視，后經(jīng)藥理研究證實(shí)，洋蔥中含有 一種洋蔥精油，可降低高血脂病人的膽固醇，提高高血脂病人體內(nèi)纖維蛋白溶解酶的活性， 對(duì)改善動(dòng)脈粥樣硬化很有益處！

洋蔥氣昧辛辣，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，對(duì)消化不良、 食欲不振、食積內(nèi)停等癥有輔助治療的效果，在一定程度上刺激體內(nèi)循環(huán)，有利于體內(nèi) 毒素及時(shí)排出，也能有效預(yù)防肥胖！

而且，洋蔥中含有一定的鈣質(zhì)，常吃洋蔥不僅能提高骨密度，有效防治骨質(zhì)疏松癥， 還有利于燃燒體內(nèi)脂肪。

洋蔥根據(jù)皮色可分為白皮、黃皮和紫皮3種。白皮洋蔥肉質(zhì)柔嫩，水分和甜度皆髙， 適合鮮食、烘烤和燉煮；紫皮洋蔥肉質(zhì)微紅，辛辣味強(qiáng)，適合炒、燒和生菜沙拉；黃皮 洋蔥肉質(zhì)微黃，柔嫩細(xì)致，味甜，辣味居中，適合生吃。

就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，紫皮洋蔥的營(yíng)養(yǎng)更好一些。因?yàn)樽掀ぱ笫[的辣味較大，含有更多 的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的櫟皮素，這是對(duì)人體非常有用的保健成分。

推薦洋蔥消脂食譜

1.洋蔥啤灑鴨

材料：鴨1/2只，洋蔥I頭，啤酒1罐，八角、蔥、辣椒、姜各適量。

做法：鴨肉切塊，放開(kāi)水中焯一下，蔥切段，辣椒切末，洋蔥切絲，姜切片;先將蔥段、 辣椒、八角與姜片爆香，倒人啤酒，再放進(jìn)鴨肉及洋蔥以中火熬煮至湯汁稍干，即可起鍋。

功效：滋陰潤(rùn)燥，降壓降脂。

2.洋蔥炒蛋

材料：雞蛋4個(gè)，洋蔥1個(gè)，食用油、鹽、胡椒粉、昧精各適量。

做法：雞蛋打在碗里，加人鹽和少許胡椒粉打勻；洋蔥去皮、洗凈切絲；炒鍋置火上， 放少量油，燒熱后，下洋蔥絲炒片刻，盛出；炒鍋置火上.，放油燒熱，將雞蛋液倒在鍋里， 熟后用鏟子切碎，放洋蔥一起翻炒，放鹽、味精，調(diào)昧即可。

功效：降糖提神，暖身防病。

3.洋蔥炒豬肝

材料:豬肝、洋蔥各適量，蔥、姜、食用油、淀粉、醬油、胡椒粉、白糖、料酒、鹽、 味精各適量。

做法：洋蔥切條，蔥切斜段，-切末，豬肝切片備用；豬肝放人開(kāi)水中焯一下，顏 色一變即撈出，過(guò)水冷;將豬肝加淀粉、醬油、胡椒粉、白糖、料酒腌10分鐘;鍋置火上， 放油燒熱，放洋蔥、蔥段及姜屑，再放人豬肝片改翻炒;加鹽、味精調(diào)味拌炒均勻即可出鍋。

攻效：補(bǔ)血暖身，排毒瘦身。

食用洋蔥的禁忌

洋蔥不可過(guò)量食用因?yàn)樗桩a(chǎn)生揮發(fā)性氣體，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生脹氣和排氣過(guò)多，給人造成不快。

患有皮肢瘙癢性疾病、眼疾以及冒病、肺胃發(fā)炎者應(yīng)少吃洋蔥。

熱病患者應(yīng)慎食洋蔥，因洋蔥辛溫。

洋蔥不宜久煮。洋蔥中的磺脲丁酸屬油脂性揮發(fā)液體，長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)易揮發(fā)，從而失去降血糖功效。

洋蔥與蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清熱的作用，洋蔥中含有多種生物活性物質(zhì)，遇到蜂蜜中的有機(jī)酸和酶類(lèi)時(shí)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，并刺激胃腸道，導(dǎo)致腹脹、腹瀉！

• ?脾虛是糖尿病發(fā)病主因 養(yǎng)脾告別常見(jiàn)病
• 冬季吃糯米飯 女性活血暖身不易胖

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  吃榴蓮對(duì)月經(jīng)有好處嗎 每個(gè)月吃一次榴蓮的女人會(huì)胖嗎

• 2

  順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個(gè)對(duì)女人好 順產(chǎn)撕裂縫針多久恢復(fù)

• 3

  喜歡穿性感衣服的女人是什么性格 男生喜歡女朋友穿性感衣服嗎

• 4

  女人每天喝藕粉好嗎？會(huì)發(fā)胖嗎

• 5

  女人吃黃皮果有什么好處 孕婦吃黃皮果對(duì)胎兒有什么好處

• 6

  藏紅花對(duì)月經(jīng)不調(diào)有好處嗎 藏紅花的功效對(duì)女人有什么好

• 7

  喜歡穿黑色衣服的女人是什么性格 為什么女人喜歡穿黑色衣服

• 8

  銀耳對(duì)女人有什么功效 女人吃銀耳有什么好處

熱門(mén)文章

• 

  三月三仙家如何過(guò)？三月三仙家怎么接令旗？

• 

  7月份可以種生姜嗎？生姜幾月份種植？

• 10度左右穿什么衣服?10度到20度穿什么衣服

• 滿(mǎn)天星在花瓶里怎么養(yǎng)？滿(mǎn)天星買(mǎi)回來(lái)要養(yǎng)水嗎？

• 楓葉幾月份最紅？楓葉幾月的時(shí)候最美？

• 春天桃樹(shù)打什么藥？桃樹(shù)春天什么時(shí)候打藥？

• 新墳掃墓什么時(shí)候？新墳掃墓的時(shí)間是什么時(shí)候？

• 中國(guó)醫(yī)師節(jié)是哪天 中國(guó)醫(yī)師節(jié)是幾月幾日

• ?3月份可以釣翹嘴嗎？翹嘴幾月份好釣？

• 2018年一九是哪天 2018年一九是幾月幾號(hào)

• 九月份可以種什么蔬菜？九月份適合種植什么蔬菜？

• 春天什么時(shí)候種黃瓜？黃瓜幾月份種？

• 三月三怎么給仙家燒香？給仙家上香的規(guī)矩

• 正月可以出門(mén)嗎？正月初幾不可以出門(mén)？

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

冬季養(yǎng)生專(zhuān)題

• -1

  拔火罐能吹空調(diào)嗎 拔火罐能吹風(fēng)嗎

• 拔火罐可以喝酒不 拔火罐可以喝冷飲嗎 0
• 1

  拔火罐會(huì)出血嗎 拔火罐會(huì)拔出水嗎

• 2

  拔火罐會(huì)引起月經(jīng)推遲嗎 拔火罐會(huì)影響月經(jīng)嗎

• 3

  拔火罐的印子多久消除 拔火罐的頻率多久一次

• 4

  拔火罐后皮膚黑紫原因 拔火罐的顏色代表什么

• 5

  拔火罐能去濕氣嗎 拔火罐起水泡是怎么回事

• 6

  刮痧對(duì)頸椎病有好處嗎 刮痧對(duì)腎虛有好處嗎

女性專(zhuān)題

• -1

  液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久

• 液體衛(wèi)生巾多久換一片 液體衛(wèi)生巾的弊端 0
• 1

  液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點(diǎn) 液體衛(wèi)生巾怎么用

• 2

  液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣

• 3

  經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎

• 4

  經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎

• 5

  經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算

• 6

  經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應(yīng)該多吃什么

洋蔥專(zhuān)題

• -1

  洋蔥能生吃嗎 洋蔥生吃好還是熟吃好

• 洋蔥怎么切不辣眼睛 洋蔥為什么會(huì)讓人流淚 0
• 1

  洋蔥可以減肥嗎 洋蔥怎么吃減肥最快

• 2

  醋泡洋蔥能減肥嗎 醋泡洋蔥吃多少天才可以減肥

• 3

  洋蔥泡紅酒保質(zhì)期多久 洋蔥泡紅酒可以放多久

• 4

  洋蔥泡紅酒的功效與作用 洋蔥泡紅酒的副作用

• 5

  水洋蔥煮水喝功效 水洋蔥泡茶對(duì)前列腺好嗎

• 6

  水洋蔥的功效與作用 水洋蔥的功效和藥用價(jià)值

精選文章

• 

  大暑可以吃人參嗎 大暑吃什么傳統(tǒng)食物

• 

  玫瑰花茶天天喝好嗎 玫瑰花茶多久喝一次好

• 

  玫瑰花茶可以隔夜喝嗎 玫瑰花茶泡多長(zhǎng)時(shí)間就不能喝了

• 

  桂花茶是涼性還是熱性 桂花茶喝了上火嗎

• 

  玫瑰花茶哪種玫瑰最好 玫瑰花茶怎么挑選

• 

  玫瑰花茶和什么搭配最好 玫瑰花茶和蜂蜜搭配有何效果

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？