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女性生活健康需要從細節(jié)開始保養(yǎng)

時間：2015-12-23 15:10:58 編輯：本站整理 1683

對于女性來說很多細節(jié)都是需要做到良好的保養(yǎng)才行的，日常生活中的保養(yǎng)很重要，只有做到了好的保養(yǎng)，女性才能煥發(fā)生機更加的吸引人，接下來就讓我們看看如何保養(yǎng)吧。

衛(wèi)生護墊

經(jīng)期不可久用

衛(wèi)生護墊似乎已經(jīng)成了女性朋友不可或缺的日常用品，因在宣傳方而把透氣性放在了第一位，很多女性朋友相信只有使用衛(wèi)生護塾才是最衛(wèi)生的做法。于是，除了在經(jīng)期前后外,平時也經(jīng)常使用衛(wèi)生護熱，她們認為使用帶有香味的護墊，可以掩蓋私處的異味，但是，這樣的方式真的衛(wèi)生嗎？其實不然。

使用衛(wèi)生護墊的女性朋友一定能注意到，衛(wèi)生護墊其實與衛(wèi)生巾無異，只是形狀上存在差別，多數(shù)的衛(wèi)生護墊在底部都有一層塑料，這層塑料就是對衛(wèi)生護墊產(chǎn)生質疑的最主要部分。商家口口聲聲說具有透氣性，但這層塑料卻是破壞透氣性的罪魁禍首。長期使用帶有一層喈料的衛(wèi)生護墊，會造成陰部不透氣，出汗后增加潮濕度，使得病菌容易滋生。

經(jīng)期大部分女性會經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，但在使用衛(wèi)生護墊的時候，尤其是在非經(jīng)期，看上去沒有什么東西，就覺得沒必要總是更換，經(jīng)常是一整天只使用一片衛(wèi)生護墊，這樣的習慣是非常不好的，不但透氣性不能得到保證，而且陰道分泌物得不到正常途徑的揮發(fā)，淤積在護墊里，滋生各種病并且會交叉感染。

陰部的健康需要一個陰唇能夠自巾呼吸的透氣性環(huán)境。衛(wèi)出護熱的存在，只會增加濕度，培養(yǎng)各式細菌，增加感染的概率。另外，長期使用衛(wèi)生護墊，對會陰部產(chǎn)生較大的摩擦，很可能破壞那柔嫩的肌膚,使得毛囊發(fā)炎，進而引起婦科疾病。

當然，這并不代表衛(wèi)生護墊就一無是處，完全不可以使用。只足在使用護墊時一定要注意一些細節(jié)問題S經(jīng)期前后使用是非常合理的，因力未行經(jīng)或者經(jīng)血量較少的后期，冗長的衛(wèi)生巾的確非常不透氣，護熱尤疑是最佳的選擇。

女性朋友們在挑選護墊時，需要注意的是它的生產(chǎn)日期以及質地。棉質的護墊更適合工作時需要久坐不動的女性。此外，使用護墊需要勤換，保持清潔，經(jīng)期結束后要丟掉護墊。

日常護發(fā)

護發(fā)不當會長皺紋

通常所謂的皮膚，是頭和臉以下，而長頭發(fā)的部分通常人們不叫它皮膚，可是，毛發(fā)是頭部皮膚所生的，頭皮和臉是連在一起的。很多女性朋友只注重臉部的保養(yǎng)，而忽略了護發(fā)的重要性，她們不知道，臉上的皺紋與錯誤的護發(fā)有直接的關系。

愛美的女性經(jīng)常燙發(fā)和染發(fā)，但是否知道，不是弱酸性的燙發(fā)液、洗發(fā)精會使頭皮變得不健康與松弛。這種松弛是因堿性的燙發(fā)液、洗發(fā)精使頭皮膨脹，毛細孔中塞住的廢物無法向外排出所造成的。頭皮松弛后，降向臉部，然后額頭、眼角、嘴邊等處就產(chǎn)生皺紋。

健康的頭皮,每根頭發(fā)都座是粗粗壯壯的，基本上每個毛囊內都會有2-3根頭發(fā)，而且，頭皮是干凈的乳白色。而到了秋冬季，頭皮往往會出現(xiàn)許多問題，如頭皮屑增多、頭皮干燥、頭皮瘙癢、出油等，這也是大家特別關注頭皮的原因。

頭發(fā)的營養(yǎng)是通過血液來運輸?shù)?，換季時氣溫會稍微下降，血液循環(huán)與代謝能力相應變差，養(yǎng)分的運輸過程自然比較遲緩，頭發(fā)在此時容易出現(xiàn)干裂、易脆的現(xiàn)象。其次，由于生活緊張，心理常處緊的狀態(tài)，久而久之便造成頭部血液循環(huán)不暢。而要解決這些問題，最主要的是要增加頭皮的血液循環(huán)，增加營養(yǎng)的攝入，于是頭皮理療也就成了現(xiàn)代美容中不可忽視的內容，頭皮SPA也開始在專業(yè)美發(fā)或美容機構陸續(xù)出現(xiàn)。

頭皮按摩術是美容院中最常見、最普遍的頭皮護理方式。原理非常簡單，就是使用專為頭皮設計的保養(yǎng)液或粘汕，對頭皮進行按摩。據(jù)介紹，按摩頭皮除廣可以活化毛囊，促進頭皮的血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長，還可以深層凈化毛囊，加強新陳代謝，使頭皮干凈淸爽，改善油性頭皮和頭皮屑的困擾，讓新生的發(fā)絲更健康亮麗。此外，按摩頭皮還吳有舒緩效果，能讓因緊張壓力而緊繃的頭皮放松，進而疏解頭痛或頭皮敏感瘙癢的問題。美容師建議，頭皮的按摩和護理也應該像臉部一樣定期做，最好每月1~2次。

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