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魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 魚(yú)丸的功效與作用及做法

時(shí)間:2016-12-22 13:51:17 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 785

魚(yú)丸有彈性嚼勁,晚上跟朋友一起吃火鍋,都說(shuō)很好吃。那么吃魚(yú)丸有什么好處?魚(yú)丸的功效與作用有哪些?

魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 魚(yú)丸的功效與作用及做法

魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富,具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。

2、魚(yú)肉含有豐富的鎂元素,對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

3、魚(yú)肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚(yú)還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 魚(yú)丸的功效與作用及做法

魚(yú)丸的功效與作用

魚(yú)肉含有豐富的鎂元素,對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病,魚(yú)肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚(yú)還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 魚(yú)丸的功效與作用及做法

魚(yú)丸怎么挑選

1、要把大廠生產(chǎn)或名牌的產(chǎn)品作為首選。

2、就近選擇到有低溫冷柜的商店購(gòu)買。

3、要選擇包裝完好,標(biāo)識(shí)明確,有效保存期長(zhǎng)的產(chǎn)品。

4、要注意包裝內(nèi)的產(chǎn)品是否呈自然色澤;若附有斑點(diǎn)或變色,即表示已變質(zhì)。

5、要注意是否有解凍現(xiàn)象,良好的速凍食品應(yīng)堅(jiān)硬。

6、每次采購(gòu)都要在最后才取速凍食品,以免離開(kāi)冰柜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),一般戶外保存時(shí)間在1小時(shí)左右,使用保溫袋則可保存4小時(shí)左右。(具體與天氣和溫度有關(guān)系。)

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