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拉肚子能喝紅牛嗎?喝紅牛好嗎

時(shí)間：2017-02-08 15:35:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 2278

紅牛屬于維生素功能飲料,可以補(bǔ)充能量,相對(duì)來說不能經(jīng)常喝,那么問題來了,拉肚子的時(shí)候是否可以喝紅牛呢?拉肚子喝紅牛好嗎?下面我們來一起介紹下吧!

拉肚子能喝紅牛嗎

拉肚子不建議喝紅牛,紅牛功能飲料中主要包含以下功效成分:

1、牛磺酸:屬于人體必需氨基酸之一,參與糖代謝的調(diào)節(jié),加速糖酵解;能增強(qiáng)心肌收縮力,增加血液輸出,同時(shí)防止心肌損傷;能保護(hù)肝臟.對(duì)于維持運(yùn)動(dòng)能力?；撬崾潜匦璧?加強(qiáng)補(bǔ)給可使運(yùn)動(dòng)能力和抗運(yùn)動(dòng)性疲勞能力進(jìn)一步增加.

2、賴氨酸:屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一,可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡;能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累,加速骨胳生長;有促進(jìn)生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強(qiáng)體質(zhì)的作用.

3、咖啡因:直接作用于中樞神經(jīng),促使思維變得敏捷清晰;能減少疲勞;能促進(jìn)代謝;能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量;促使血液中腎上腺素明顯增加,從而加快心率,增加血流量,提高氧輸送能力,促使三羧酸循環(huán)得以順利進(jìn)行,保證能量不斷得到補(bǔ)充.

拉肚子能喝紅牛嗎?喝紅牛好嗎

4、肌醇:屬于B族維生素的一種,能促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂,降低膽固醇,有助于去除肝臟中脂肪,幫助體內(nèi)脂肪的再分配;能預(yù)防動(dòng)脈硬化;是肝臟和骨髓細(xì)胞生長所必需.

5、維生素PP:屬于B族維生素的一種,參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程;參與蛋白質(zhì)、脂肪和DNA的合成.

6、維生素B6:屬于B族維生素的一種,在體內(nèi)被磷酸化為輔酶形式,參與酶類代謝,在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉(zhuǎn)化;參與氨基酸代謝,并起重要作用;有助于腦和其它組織中的能量轉(zhuǎn)化過程.

7、維生素B12:屬于B族維生素的一種,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝;促進(jìn)紅細(xì)胞的形成;維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能.

拉肚子吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃.拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等.把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用.需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉.

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2、喝粥

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉.肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽.

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇.面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇.但是,對(duì)于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān).