歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2016-02-01 11:03:41 編輯：本站整理 648
冬天手腳感覺非常冷，總是想方法把手腳暖和一點(diǎn)，那么用什么方法好呢？當(dāng)天氣非常冷的時(shí)候，黑糖、老姜、紅棗、桂圓相關(guān)的飲料就會開始暢銷，那么這些飲料喝哪一種會更有效果呢？
中醫(yī)師田宜民指出，改善手腳冰冷必須對癥下藥，氣虛型的人適合喝黑糖姜茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。趕快對照癥狀，找出你是哪一型！
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時(shí)間坐在辦公室，血液循環(huán)特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫(yī)師田宜民幫大家歸納出3種常見體質(zhì)，不同體質(zhì)適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
【癥狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟(jì)，胃口不佳、容易腹瀉。
【材料】生姜10克、黑糖適量。
【功效】生姜可祛寒暖胃；黑糖能補(bǔ)充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
【做法】600毫升的水煮滾后放入切片的生姜，滾煮5分鐘后熄火加入黑糖即可。
【癥狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質(zhì)不佳、心悸、月經(jīng)量少。
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
【功效】龍眼補(bǔ)血暖脾胃，紅棗則有補(bǔ)血功能。
【做法】600毫升的水煮滾后，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘后熄火即可。
【癥狀】四肢冰冷伴隨腰酸水腫，夜間頻尿。
【材料】肉桂粉1克、生姜切片3片、牛奶600毫升、糖。
【功效】肉桂促血液循環(huán)；生姜暖胃；牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪，幫助身體產(chǎn)生熱能。
【做法】牛奶600毫升加熱，煮滾后再放入姜片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久
液體衛(wèi)生巾多久換一片 液體衛(wèi)生巾的弊端
0
液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點(diǎn) 液體衛(wèi)生巾怎么用
液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣
經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎
經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算
經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應(yīng)該多吃什么
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。