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時間:2016-02-01 14:36:08 編輯:本站整理 2224
7:00~9:00點此時:一定要吃早餐!
血氣流注于胃,稱為「足陽明胃經(jīng)」。多氣多血之經(jīng),此時人體的胃腸消化吸收最強,是營養(yǎng)能輸送到各器官滋養(yǎng)臟腑的最佳時刻,這也是早餐在中醫(yī)里很重要的因素。
宜
忌
胃經(jīng)不通、胃部功能欠佳的常見癥狀:
虛癥:消化不良、易胃脹氣和食欲不振、顏面浮腫、易打嗝、飯后容易胃痛、腹瀉或嘔吐。
實癥:容易餓、胃弱、關(guān)節(jié)異常、食欲異常、口干、易便秘。
胃經(jīng)主治:腸胃等消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)某些病癥和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病癥。
胃經(jīng)穴位:胃經(jīng)起于承泣穴、止于厲兌穴,計45穴,左右共90穴。展開穴位詳細(xì)介紹介紹
注:經(jīng)絡(luò)按摩手法講究較多,如是治病性按摩,建議到專業(yè)機構(gòu)進行。
養(yǎng)胃食物:鰱魚,帶魚,胖頭魚,狗肉,羊肉,蝦米,核桃等。
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