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立夏喝菊花好嗎?立夏能吃苦菊嗎?

時(shí)間:2017-05-05 17:58:14 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 421

無論哪個(gè)季節(jié),喝茶都是一種非常好的養(yǎng)生方法。但是季節(jié)不同,茶的飲用品種也不一樣。那么,立夏喝菊花好嗎?立夏能吃苦菊嗎?

立夏喝菊花好嗎

菊花可以清熱去火,立夏喝菊花茶是可以的。菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

立夏喝菊花好嗎?立夏能吃苦菊嗎?

立夏喝什么茶好

1、百合花茶

百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí),每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤(rùn)肺,是夏日里最好的解暑飲品

2、首烏茶

首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶養(yǎng)生祛病療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。

3、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

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4、葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用,治高血壓。

5、荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是,用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。

立夏喝菊花好嗎?立夏能吃苦菊嗎?

立夏喝茶講究

1、茶湯分離品味法

茶水比為1:50,水溫約80℃。選用蓋碗沖泡,加水少許,待茶葉浸潤(rùn),吸收水分再次沖入熱水,10-15秒后出湯至公道杯中,分杯再行品味。用此方法沖泡出的茶湯,少苦澀,味甘醇,而茶湯分離的品飲方式,也減少了茶葉中脂溶性物質(zhì)的浸出,科學(xué)健康。要注意的是,用蓋碗沖泡時(shí),切忌加蓋,以防止茶湯悶熟,影響口感。

2、茶舞觀賞品味法

茶水比為1:50,水溫約85℃。選用玻璃杯沖泡,加水少許,待茶葉浸潤(rùn),吸收水分再次沖入熱水。此時(shí)茶香四溢,最吸引人的是茶葉上下浮動(dòng)的優(yōu)美的姿態(tài)及黃綠明亮的茶湯顏色。茶湯細(xì)細(xì)品來,在清雅中見醇厚,在幽香中顯濃郁。用此種方法品味龍井茶時(shí),第一杯不能將茶湯喝盡,稍微留下1/3或1/4,再?zèng)_第二杯,以便均衡二次沖泡時(shí)茶湯的口感。

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