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異位性皮炎穴位按摩方法異位性皮炎生活注意事項

時間：2016-02-09 10:03:06 編輯：本站整理 580

異位性皮炎是一種皮膚性疾病，這類疾病的誘發(fā)原因也有多種，不過多數(shù)人都與自己本身的體質(zhì)有關(guān)，同時過敏也是可能原因之一，那么如果你是不幸的那一位患者，以下分享個人的相關(guān)建議。

異位性皮炎穴位按摩方法異位性皮炎生活注意事項

異位性皮膚炎案例

又稱四彎風(fēng)，多與體質(zhì)相關(guān)，小熙本身有過敏體質(zhì)，因幼兒時期太早送至托嬰中心，一歲之后她便常感冒、久咳不癒，尤其濕疹、異位性皮膚炎常找上門。長大后去診所拿西藥也是家常便飯的事，而且她經(jīng)常夜咳、睡不好，導(dǎo)致白天精神無法集中。看了中醫(yī)，依指示服中藥、水藥后，調(diào)養(yǎng)一到二個月之后，感冒及咳嗽的情況漸漸緩和，她自己也很積極地在飲食上忌口，油炸、性冷的瓜果都不碰，調(diào)理了叁個月，偶爾才有咳嗽癥狀。

異位性皮炎多與體質(zhì)有關(guān)

異位性皮膚炎又稱「四彎風(fēng)」，最常發(fā)生在孩子身上，多數(shù)長大體質(zhì)變好，就能自然恢復(fù)。不過有些人即使到了成人，異位性皮膚炎仍可能一直存在，特別是體質(zhì)很差的人。異位性皮膚炎的發(fā)作原因，多與體質(zhì)有關(guān)，包括：脾虛、肺氣虛體質(zhì)都很容易發(fā)生，大約有七、八成的孩子曾患有異位性皮膚炎，只是嚴(yán)重程度不同。

體質(zhì)偏陰虛皮膚易干癢

中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢、肺主皮毛，所以異位性皮膚炎容易發(fā)生在四肢手肘彎處，是身體的陰經(jīng)經(jīng)絡(luò)所過之處。一方面這些部位皮膚容易受摩擦，比較悶熱，另一方面在這些經(jīng)絡(luò)交界處，氣血較容易淤塞、阻塞，但主要原因是因為身體的陰虛所造成居多。

異位性皮膚炎病人不會有類似濕疹一樣出現(xiàn)組織液，而是出現(xiàn)干、癢現(xiàn)象，身體處于比較干的狀態(tài)。在炎熱的夏天，因為流汗潮濕，更加不舒服，很容易因為癢而抓到皮膚破皮流血。

此外，中醫(yī)治療主要在補充身體的陰液、水分，更要多補充具涵養(yǎng)性物質(zhì)，例如：比較滋陰、含較高水溶性纖維素的植物，像是白木耳、川七、山藥、秋葵等有黏液的食物。

治療概念就是幫身體補充津液再加上補血藥物，但是不能給予太過溫補的藥材，以免上火加重搔癢不舒服。古代人認(rèn)為虛不受補，其實不是不能補而是要慎選藥物，要有技巧的補，以不上火又能補津液為原則。

孩子過敏先檢視家里早餐

異位性皮膚炎是幼兒最常見的過敏疾病，其實小朋友會過敏往往和早餐有關(guān)。不知道大家有沒有發(fā)覺，我們小時候其實很少聽到或看到「過敏」，但轉(zhuǎn)眼幾十年間，過敏幾乎成了現(xiàn)代小朋友共通的問題，究竟是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題？如果你家的小朋友剛好就是過敏兒，與其擔(dān)憂害怕環(huán)境中會不會充斥太多過敏原，倒不如先改善小朋友虛弱的腸胃系統(tǒng)，就從一天中的早餐開始做起吧！

以前我們的早餐大多是清粥小菜和豆?jié){，現(xiàn)在飲食習(xí)慣改變，漢堡、奶茶早已取代過往的清粥小菜。冰牛奶、奶茶雖然好喝，但針對已是過敏兒的腸胃道，熱粥（甜粥、咸粥、五谷雜糧、小米粥都可）和溫豆?jié){，才是能顧脾胃的早餐。唯有將腸胃道先顧好，達(dá)到中醫(yī)所說的胃氣強，才能擁有健康的氣管、鼻子以及漂亮的皮膚。

異位性皮膚炎生活小叮嚀

1.天氣干燥會更癢、建議冬天做好保濕。

2.避免熬夜，熬夜會加重病情使紅、癢更嚴(yán)重。

3.血虛型體質(zhì)的病人，只要一泡溫泉，病情立刻加重，所以要禁止泡湯。

4.少穿緊身衣、牛仔褲，寬鬆衣物才能降低因皮膚磨擦影響而加重的病情。

三陰交血海按壓養(yǎng)血穴位

那些穴道能達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的效果呢？可千萬別錯過具有養(yǎng)血效果的叁陰交、涼血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調(diào)節(jié)的功效，例如：按壓足叁里在腹瀉時可以止瀉，若便祕時更可刺激腸胃蠕動加強排便。每一個穴道都有其主要治療功效，但若是不同穴道搭配則是會有更多的變化，就像在料理食物時，所添加的調(diào)味料不同，菜色滋味就會不一樣。若要讓肌膚健康，首要身體血足，陰血能濡養(yǎng)皮膚使皮膚滑膩。

我們體內(nèi)的養(yǎng)血穴道，最重要的就是叁陰交，叁陰交為肝、脾、腎叁經(jīng)的交會點，肝藏血、脾統(tǒng)血、腎為先天氣血生化之源，多按摩此穴有助于肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)運化正常。而血海，顧名思義和身體血虛、血熱之疾密切相關(guān)，按壓此穴同樣有助于養(yǎng)血、生血，進(jìn)而讓肌膚細(xì)嫩。

滋潤養(yǎng)血—叁陰交穴

按摩這個穴道有補血、滋陰功效，還能改善經(jīng)痛、經(jīng)前癥侯群！

穴位：在小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝尖上叁寸（約4根橫指距離），在脛骨內(nèi)側(cè)后方。

按摩方式：每次按壓穴位1分鐘。用左手拇指指腹按揉右叁陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹按揉左叁陰交穴。

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涼血瀉火—血海穴

身體血液之海、血屬陰，也代表身體陰虛、陰液不足，出現(xiàn)肌膚干燥時，一定要按摩的穴道。

穴位：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，用對側(cè)手掌握住膝蓋（例如：左腳膝蓋屈膝，用右手手掌五指打開握住左膝蓋），剛好就在大拇指所到之處。

按摩方式：按壓每個穴位5～10分鐘，每天可輪流按壓4～5次，建議不要在吃飽飯后按。

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抗老拉提—迎香穴

迎香穴可改善鼻子不通，勤加按摩可改善臉部循環(huán)、預(yù)防臉部斑點產(chǎn)生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曾言：「女子五七陽明脈衰、面始焦、髮始墮」。意思是女孩過了35歲后，因手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)的衰煺，開始出現(xiàn)臉部暗沉、斑點及落髮等老化現(xiàn)象。要想維持青春抗老化，首要不讓陽明經(jīng)衰老，透過按摩陽明經(jīng)重要穴道，維持順暢就對了！

穴位：位于鼻翼兩旁、法令紋交會處。

按摩方式：可用兩手食指化圓周方式按壓此處，每次按摩30秒、來回按摩3～5次。

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