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時(shí)間：2016-02-23 15:22:27 編輯：本站整理 882
一年之際在於春，千萬(wàn)不要浪費(fèi)這大好的美容時(shí)光。漢方美容專家南丘陽(yáng)在《關(guān)鍵漢方，我的四季美肌秘訣》中提醒，春季最重要的就是「養(yǎng)肝」，因?yàn)楦握乒苌眢w的血?dú)?，肝養(yǎng)好了，自然血?dú)饣罱j(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)，一整年都不怕病菌入侵。
更重要的是，肝是體內(nèi)解毒的器官，以下就來(lái)教大家從穴位按摩、漢方調(diào)飲及飲食下手，讓你輕松清除殘余體內(nèi)的毒素，從今年春天開始容光煥發(fā)、贅肉掰掰！
腸道排毒，人就神清氣爽。按摩天樞穴，按壓或巴掌拍打都可以，讓黏在腸壁上的毒素松動(dòng)，隨著粗纖維、酵素一起排出體外，空腹時(shí)做，堅(jiān)持每日兩百下，按壓完后再喝杯溫水，更有助於排毒。漢方美容專家南丘陽(yáng)也提到，這招可是許多模特兒的瘦小腹秘技呢！
你知道嗎？按壓足三里穴五分鐘，停下來(lái)看看有多疼，越疼就是體內(nèi)濕毒越多，如果只有一點(diǎn)酸脹，代表身體挺乾凈的。因此祛除濕毒的方法很簡(jiǎn)單，按摩足三里穴植到疼痛感消失了，體內(nèi)濕毒就排完啦！
黑豆主肝腎，肝臟健康了，身體也會(huì)更輕盈。漢方美容專家南丘陽(yáng)提供自己的排毒秘訣，就是「黑豆」。不論是黑豆水；加入黑豆、枸杞、紅皮花生打成的豆?jié){飲；或買一罐市售的炒黑豆當(dāng)零嘴吃，就像女人的精華素，協(xié)助肝排毒，讓你容光煥發(fā)。
海參被稱之為「大海之珍」，對(duì)肝腎很好，其豐富的膠原蛋白含量，更可媲美阿膠、龜板，協(xié)助修復(fù)破損肌膚。漢方美容專家南丘陽(yáng)提到，餐桌上有了這道菜肴，好好吃個(gè)幾天，皮膚就會(huì)變得更嬌嫩。特別提醒，海參有潤(rùn)燥滑腸之效，也不宜短時(shí)間內(nèi)大量食用，以免虛不受補(bǔ)，若你正苦於腹瀉，也不適合吃喔！
相信讀者一定知道，多吃全谷類的食物，能補(bǔ)充全方位的維生素、礦物質(zhì)，對(duì)身體有百益無(wú)一害。特別提醒，到了春天，用豌豆燒的清爽蔬菜湯很適合多吃喔！春天多吃豌豆，身體也會(huì)變得輕盈呢！
最后介紹漢方美容專家南丘陽(yáng)提供的漢方茶飲，春暖以后，可以幫身體疏肝火、排肝毒呢！
1、準(zhǔn)備干玫瑰花12朵、檸檬乾3片、冰糖少許
2、將所有材料混和后，用沸水沖泡
3、燜煮五分鐘，一天可喝三次。
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