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時間:2017-06-23 17:38:30 編輯:cwh 5374
杏子是現(xiàn)在正當(dāng)季的水果,很多人喜歡喝茶卻不知道茶跟杏相不相克,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹喝茶能吃杏嗎?喝茶可以吃杏嗎?
1、可以一起吃
杏子和茶水一起吃是沒有問題的,不用擔(dān)心會產(chǎn)生不適反應(yīng),除非你的腸胃功能比較差,不過一般說來杏子和茶水很少有一起吃的情況,一般這種混合搭配并不是很好的飲食方式。雖然說沒什么沖突但也不宜多吃,不然對腸胃的損傷會比較大,而且還可能引起腸胃功能紊亂。
2、飲食事項
食物的性質(zhì)對健康影響比較大,而杏子性溫?zé)?,根?jù)中醫(yī)的說法是杏子多食易生熱并會加重上火、便秘的癥狀,所以每天需適量,正常人控制在十個以內(nèi)是沒有什么問題的。茶的保健作用比較顯著,對降低心腦血管疾病發(fā)病率、降脂降壓和減肥瘦身等方面具有良好效果,不過茶多喝也易造成腹瀉等癥狀。
3、溫馨提示
一般而言現(xiàn)實中絕大多數(shù)食物之間并不存在很明顯的相克情況,平時飲食不必過于在意飲食相克的問題,但不恰當(dāng)飲食的確是影響身體健康的重要因素,例如杏子和茶水多吃就不好,并且體質(zhì)狀況特殊的人一起吃就可能產(chǎn)生不利影響,所以任何飲食都應(yīng)該根據(jù)自身實際情況考慮。
1、最好不要早晨空腹喝鐵觀音,因為鐵觀音的成分較為濃郁,空腹會沖淡胃酸,還會抑制胃液的正常分泌,不利于消化,嚴(yán)重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀。也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收,還會引起胃粘膜炎等疾病。
2、貧血不宜喝鐵觀音,因為鐵觀音中含有大量的鞣酸,鞣酸可與人體內(nèi)的鐵結(jié)合成不溶性的結(jié)合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,尤其需要特別注意的是,女性在來月經(jīng)期間,更不適合,在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。
3、酒后不宜喝鐵觀音,一般都認(rèn)為喝完酒,喝點(diǎn)茶能夠醒酒,實際上這是一種錯誤的觀點(diǎn),喝濃茶更是錯誤,因為本身茶葉能夠興奮人的神經(jīng)中樞,酒后喝濃茶會加重對人心臟負(fù)擔(dān);其次,雖然茶葉具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶會使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出,對腎臟具有很大的刺激性 。
4、晚上不適宜飲鐵觀音。根據(jù)每個人身體體質(zhì)不同,晚上過度飲茶會出現(xiàn)不同的情況。對于不是經(jīng)常飲茶的人來說,如果晚上過度飲茶的話,會刺激神經(jīng)系統(tǒng)造成失眠現(xiàn)象(這種現(xiàn)象也叫做茶醉)。所以晚上不適宜飲茶。如果有出現(xiàn)茶醉的話,吃一些甜的糖果會得到緩解。經(jīng)常飲茶的人比較不會出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象。像小編這種老茶客,即使凌晨一兩點(diǎn)飲茶,回家后照樣能夠一覺到天亮。
5、不要用茶水送服土茯茶、威靈仙、人參、西洋參、安眠藥和含鐵質(zhì)補(bǔ)血的藥;服藥前后 1小時內(nèi)不要飲茶。
6、孕婦忌飲茶
7、婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
喝茶的好處一:茶葉能讓人精力充沛,增強(qiáng)人的記憶能力和思考問題的能力,同時可以消除疲勞,促進(jìn)人體的新陳代謝。
喝茶的好處二:茶葉中含有大量的人體所需的微量元素,對于預(yù)防齲齒也有一定的好處。
喝茶的好處三:茶葉有良好的美容,減肥效果,特別是紅茶和烏龍茶,對這兩個效果更加明顯,女性朋友可以多加飲用。
喝茶的好處四:經(jīng)常喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能,可以預(yù)防中老年人的白內(nèi)障,邊喝茶邊看電視,還能減少輻射,對人體有益。
喝茶的好處五:茶葉是一種良好的堿性飲料,茶葉中含有可可堿,咖啡堿等,茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而和身體中的酸性代謝物中和。 喝茶的好處六,喝茶有明顯的降溫效果,一般情況下,喝茶9分鐘后,人體溫度會下降2度左右,同時感覺涼爽和干燥。
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