歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-07-06 10:39:58 編輯:本站整理 1735
黑桃雖然比其他桃子品種維生素C含量高10倍,但是吃黑桃有一些事項需引起注意。那么,黑桃怎么做好吃?黑桃怎么吃最有營養(yǎng)價值?
可以鮮食,由于不易保存,也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4——6倍。桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
桃子無需削皮吃,買回來用水洗干凈,浸泡幾分鐘就可食用。大人每天吃3-5個桃子,多食易上火。
一是未成熟的黑桃不能吃,否則會腹脹或生癤癰
二是即使是成熟的黑桃,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火
三是爛黑桃切不可食用;四是黑桃忌與甲魚同食;
五是糖尿病患者血糖過高時應少食黑桃。
中醫(yī)認為,黑桃味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,孕婦本身體內熱量就大,再加上黑桃,更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。孕后期有的孕婦會得孕期高血糖,而黑桃的含糖量高,每百克黑桃含7克糖,如果不加節(jié)制過量進食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。很多人有喜歡吃桃仁的習慣,在這里我們也順便說說,桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油,瀉多補少,可導致中毒,早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。最后,我想告訴大家的是,任何事情都不是絕對的,只要注意適量,孕婦還是可以吃黑桃子,比如每天吃一只,是沒有什么問題的。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。